Давайте сегодня поговорим о совместном сне.
Многие мамы перед рождением ребёнка не планировали совместный сон, но потом перешли на него. Теоретически это выглядит достаточно легко: "Что-то не получается спать раздельно... ну тогда возьму его к себе." На практике, это достаточно длительное время, когда родители "борятся" со своим малышом за то, чтобы он спал в своей кроватке. И иногда в ход идут средства, которые нам совсем не помогут в спокойных ночах. Это и использование пустышки, докармливание смесью на ночь, чтобы дольше спал, метод контролируемого плача и тд. Все эти истории, обычно, наоборот делают ночи с ребёнком ещё более беспокойными, ведь когда ребёнок не чувствует себя в безопасности, когда он тревожиться, то и просыпаться он начинает гораздо чаще, а засыпает дольше. А потом родители сдаются, берут ребёнка к себе спать, но пройдя такой сложный путь, просто взять малыша в кровать и автоматом наладить сон, частенько не получается.
К чему это я? Да к тому,что в первый месяц, давайте попробуем сделать сон максимально комфортным и для вас, и для малыша, дадим ему ощущение безопасности, максимальное ощущение близости к вашему телу, простой доступу к груди. И возможно,тогда вся информация по налаживанию сна, все эти расчёты времени бодрствования, ассоциаций и ритуалов вам просто не придётся изучать.
Ну, а если сон уже "сломался" и простые методы не работают, то всегда жду вас на он-лайн консультации по сну! #просон_варвара #просон #сон #совместныйсон #малыш #новорожденый #сонсмамой
