«Подлинность начинается в сердце». — Брайан Д'Анджело
…Но что такое подлинность?
Быть подлинным — значит находить то, что реально и верно для вас, и согласовывать с этим свою жизнь. Где можно раскрыть эту истину?
Внутри сердечной чакры.
Чтобы жить настоящей жизнью, вы должны постоянно узнавать о себе, противостоять своим страхам, обнаруживать свои триггеры и избавляться от старого эмоционального багажа. Это требует любопытства и большого терпения и дисциплины. Но настоящий сдвиг происходит, когда вы действительно способны принять свои самые глубокие ценности, а не пытаться изменить свою внешность или поведение, чтобы получить одобрение других людей.
Вы когда-нибудь находили время, чтобы прояснить свои основные ценности, или задавались вопросом, сколько из ваших убеждений и ценностей были переданы от ваших родителей, друзей или учителей или находятся под влиянием окружающей среды или истории/культуры?
Вы не истории, которые вы рассказываете о себе!
Подлинное «вы» стоит прямо за всеми ярлыками, которые вы сознательно выбрали или каким-то образом навязали вам. Конечно, вы можете быть женой, матерью, дочерью, сыном или успешным профессионалом или владельцем бизнеса. Но кто ты за всем этим?
Вы не одиноки, если не можете ответить на этот вопрос!
Самосознание немного похоже на будильник, который срабатывает утром и пробуждает вас от глубокого сна. Сначала вы не уверены, где находитесь, но затем начинаете вспоминать все события грядущего дня, когда включается ваше сознание.
Нравится идея мягкого пробуждения до будильника? Затем потратьте несколько минут, чтобы записать свои семь основных ценностей. Посидите с этим некоторое время и спросите себя, что действительно важно для вас?
Активируйте сердечную чакру для любви к себе и подлинности
Разблокировка вашего энергетического сердечного центра не только пробудит ваше подлинное «я» и усилит любовь к себе, но в конечном итоге повлияет на количество любви, которую вы привлекаете в ответ.
Эта чакра также работает с сердцем, легкими, грудной клеткой, кровообращением, руками, запястьями, ладонями и вилочковой железой.
Признаки заблокированной сердечной чакры могут включать:
Созависимость, нечеткие границы, собственничество, ревность, одиночество, горькие или критические наклонности и отсутствие эмпатии.
Самый простой способ узнать, когда вам нужно исцеление сердечной чакры, — это когда вы находитесь во власти своих эмоций и особенно мало контролируете чувства, основанные на страхе, такие как печаль, гнев и отчаяние. Вы можете манипулировать, чрезмерно критично или осуждать себя и других.
Признаки сверхактивной сердечной чакры включают в себя контроль, и у вашей любви будут условия. Если вы находитесь в отношениях, вы можете обнаружить, что всегда отдаете, никогда не получаете, но вам все равно трудно отпустить.
Есть много способов начать исцеление и восстановить баланс сердечной чакры — вот 5.
1. Используйте вибрационные средства:
Австралийские кустовые цветы, такие как Голубой колокольчик, Кровея, Горный дьявол, Пять углов, Цветок розовой фланели и Огненное дерево Иллаварра, будут работать над восстановлением баланса и исцелением сердечной чакры и в конечном итоге помогут вам вспомнить о практике безусловной любви.
Органические эфирные масла, такие как роза, лаванда, майоран, герань и лайм, идеально подходят для сердца. Их можно распылять в масляной горелке или испарителе, которые затем распыляют в ауру; или аккуратно втирайте в триггерные точки на коже.
2. Используйте кристаллы открытия сердечной чакры:
Ниже перечислены лечебные камни, которые обычно используются для открытия, балансировки и лечения сердечной чакры. Их можно носить как украшения или употреблять в качестве эликсира драгоценных камней.
- Зеленый авантюрин — бледно-зеленый — камень жизненной силы. Повышает концентрацию и успокаивает эмоции.
- Розовый кварц — розовый — камень сердца. Используется для успокоения эмоций, рассеивания негатива и укрепления мира.
- Малахит – насыщенный зеленый – поглощает энергию и выводит эмоции на поверхность, исцеляет сердце.
- Амазонит — зеленый с кремовыми прожилками — успокаивает эмоциональные травмы, избавляя от беспокойства и страха.
- Пренит — бледно-зеленый — способствует безусловной любви и углубляет внутреннее знание. Он успокаивает окружающую среду и приносит мир.
3. Используйте звуковые частоты:
Определенные звуковые вибрации резонируют с чакрами и невероятно эффективны для устранения блокировок и создания баланса. Среди самых популярных — использование мантр и гласных.
Гласные
Семь священных гласных считаются чрезвычайно святыми во многих традициях, включая древние египтяне, тибетцы, японцы и индейцы.
Гласная для активации сердечной чакры — Eu.
Биджа-мантры
Еще один действенный метод резонирования чакр — использование биджа-мантр. Они были разработаны из санскритских букв в рамках ведических традиций и, как говорят, уравновешивают и выравнивают чакры.
Биджа-мантра, резонирующая с сердечной чакрой, называется ЯМ.
Другой аспект резонанса системы звуковых чакр связан с фактической частотой или ключевой нотой каждой чакры.
Ключевая нота F находится в естественном резонансе с сердечной чакрой. Он имеет частоту 341,3 Гц.
4. Будьте открыты с тем, что вы чувствуете
Если вам трудно выражать свои эмоции, попробуйте вести дневник своих чувств. На самом деле не имеет значения, как долго вы их выпускаете.
Помните, вам никогда не нужно никому это показывать. Будьте честны и сострадательны к себе и ничего не скрывайте.
5. Окружите себя зеленым цветом
Еще один очень простой метод исцеления сердечной чакры — наполнить свое окружение резонансом соответствующего ей цвета. Зеленая энергия мощная! Так что наполните свой дом зеленой мягкой мебелью, носите зеленые ткани и, конечно же, проводите время на природе, где цвет проявляется в изобилии.
Это может быть особенно полезно, если вы чувствительны или эмпатичны.
Другие методы лечения сердечной чакры
Йога. Существует множество практик йоги, направленных на укрепление и исцеление сердечной чакры — найдите учителя в вашем районе или найдите видео в Интернете.
Аффирмации. Аффирмации используются для перепрограммирования подсознания и побуждают вас верить в определенные вещи о себе или об окружающем вас мире. Они чрезвычайно полезны, помогая вам создать желаемую реальность, влияя и будут влиять на ваше общее счастье.
Просто сформулируйте положительное утверждение о своем самопринятии, и это значительно усилит любовь и сострадание, которые вы предлагаете себе и другим.
Еда. Все повседневные продукты, которые мы едим, обладают энергетическими свойствами, и выбор правильных продуктов действительно может исцелить чакру, страдающую от дисбаланса. Такие продукты, как темно-зеленые листовые овощи и многие травы, могут помочь открыть этот энергетический центр и устранить блокировки.
Медитация. Хорошо известная буддийская практика «Медитация любящей доброты » , «Зеленое сердце », чтобы еще больше ускорить ваше путешествие к большей любви, состраданию и подлинности. Надеюсь, вам понравится!
Продолжайте свое путешествие по исцелению чакр…
5 способов активировать чакру третьего глаза и вспомнить цель своей души!
#чакры #медитация #эзотерика #духовный рост #самопознание #чакры человека #развитие личности