Внутри нас есть «биологические часы», по которым мы живём, им подчиняются наши биоритмы. И они же определяют пик нашей работоспособности, поэтому так важно знать, к какой группе вы относитесь.
Рано встающие «Жаворонки» очень деятельны в первой половине дня, а «Совы» наоборот, активны во второй половине дня, а иногда пик их деятельности приходится на ночные часы.
Есть ещё «Голуби», или аритмики – они не подчиняются тому или иному ритму.
Ученые, проводя наблюдения за группами людей, выяснили, что «Жаворонков» – 20-25%, «Сов» – 30-40%, а остальные «Голуби».
Словацкий ученый Эмил Штафф пришел к выводу, что биоритмы людей имеют прямое отношение к возникновению конфликтных ситуаций, когда биоритмы «Сов» и «Жаворонков» пересекаются. Он считает, что самый взрывоопасный период приходится на 14-15 часов.
Предлагаемый мною тест, поможет определить, к какой категории вы относитесь.
Ответьте на вопросы, выбрав один из ответов наиболее вас характеризующий. По прохождению теста вы узнаете кто вы:
«Сова»? «Жаворонок»? «Голубь»?
Совпал ли результат теста с вашим мнением о себе?
Ваша Леди Скарлетт.