Осознать важность чего-либо. Когда нам реально, что-то нужно, мозг не включает саботаж и получает, что хочет. Например когда мы хотим есть , вы всегда найдёте и все сделаете , чтобы это получить. Просто потому-что надо. Никак привычки не формируются 21 день. Нейронная связь и привычка из детства - ее никак нельзя убрать. Вообще никак. Я нашла способ, чтобы ее обесточить выключить и создать кучу новых привычек вокруг. Ну к примеру. Я умею курить сигареты. Это умение - эта нейронная связь будет у меня всегда. Абсолютно всегда я буду уметь брать сигарету и курить её. Но я выключила эту привычку и создала новые. Такие как приятный запах от себя, легко заниматься спортом. Я создала новые привычки поверх этой. Но что мешало раньше? Конечно тут было бы замечательно добавить, что раньше у меня не было техник работы с психикой и волшебной перезагрузки мозга. а в целом, мне это было не надо и я травилась то сигаретами, то айкосом. постоянно. Как убрать? Попробуйте вспомнить, что у вас