Разочарование – негативное эмоциональное состояние, вызванное крушением реальности или ожидания после появления реального мировоззрения. Это чувство раздражения по поводу несбывшихся мечтаний или чего-то, что не оправдывает ожиданий. Чем выше наши ожидания и надежды, тем больше разочарование. Разочарование — это опыт грусти, опыт понимания того, что могло бы быть вместо того, что есть на самом деле. Люди делают все, чтобы не испытывать этого чувства, всячески стараются не признать истинного разочарования. Эта концепция представляет собой одну из конфигураций разочарования , при которой объект перестает бороться за достижение желаемого.
Разочарование – это эмоциональное состояние, развившееся после определенной ситуации, результатом которого является осознание реальности.
Разочарование в жизни заставляет принять истину, не получив желаемого. Многие предпочитают гнев разочарованию . Эта негативная эмоция позволяет продолжать жить в иллюзии выдуманного мира , не испытывать состояния тяжелой печали и не признавать, что прямо завышенные ожидания не оправдались .
Разочарование субъекта считается одним из самых тяжелых эмоциональных состояний. При этом человек может испытывать сочетание нескольких эмоций : печали , гнева, боли, обиды. По отдельности гораздо легче справиться с любой из этих эмоций, чем с их комбинацией. В результате человек сто раз пытается избежать этого психологического состояния, чем любого другого негативного чувства. Осознание «конца» приходит с разочарованием, им кажется, что все рушится, человек не получает того, что хочет, не испытывает того, что хочет.
Разочарование, простыми словами, — это переживание печали, вызванное несбывшимися надеждами или мечтами, к которым относимся мы сами. Следует подчеркнуть, что такие определения, как «разочарование» и «очарование», содержат в себе один и тот же корень слова «очарование». Но только в сказках есть волшебники, колдующие. В действительности субъект сам надеется получить несуществующее и в силу неадекватного восприятия реального мира сам создает ожидаемый (часто слишком затратный) образ. Когда образ рушится, возникает разочарование.
Жертвами разочарования часто становятся субъекты, которые точно знают, чего хотят. Человек, планирующий все заранее, фантазировавший о результатах собственных поступков или поступков, окружающих его людях, возникающих чувствах, эмоциях и переживаниях, словно под заклинанием, закрыл глаза пеленой иллюзий. Как только это рухнет, обязательно останется любимое, негативное чувство, от которого все убегают.
Глубоко вглядываясь в последствия разочарования, нужно обратить внимание на его положительные качества. Ведь в отчаянии человек снимает радужные очки, ясно видит мир таким, какой он есть на самом деле, перестает существовать. По опыту предков, «знать горькую правду лучше сладкой лжи», а опыт не век жизни. Но стоит научиться воспринимать жизнь через разные звуки, а не только как "хорошо - плохо".
Взгляд на разочарование у всех субъективен, каждый вправе осуждать только себя. Человек — существо склонное к идеалу, он хочет добиться его везде: в отношениях, на работе, в себе. Однако в ситуации, когда ожидания слишком важны, он часто разочаровывается. Разочаровывать людей, особенно близких, обычно больнее всего.
Разочарование в любви – ключевой фактор разрыва отношений. На начальных этапах отношений любовь очаровывает людей. Все кажется: ярким, красочным, беззаботным, и вот тут-то и начинаются проблемы. Это отправная точка для развития наших фантазий о том, как все будет происходить в будущем: люди начинают наделять друг друга «супер» качествами, определять, как человек должен вести себя, как говорить, какие эмоции он должен проявлять, представлять себе идеальная жизнь. Создается определенный уровень любимого, это мешает адекватно воспринимать такую ситуацию, происходит реалистично. Влюбленный человек не способен выявлять ошибки, ошибки в поведении, отрицательные черты характера, более того, он старается показать только свои лучшие стороны, показывая только привлекательные черты. По незнанию партнеры вводят друг друга в заблуждение, как бы взаимно вызывая «волшебство». Как только наступает время, когда люди начинают жить вместе, наступает период расслабления (жить в напряжении вечно, чтобы показать лучшее очень сложно и губительно для себя) и человек обнажает свою истинную маскировку. За этой чертой кроется любимое разочарование.
Как пережить разочарование ?
Как только поведение человека выходит за рамки установленного стандарта, ложь , которую мы сами создали и во что верили, разрушается. Переживание фрустрации влияет на ухудшение психологического состояния. Они считают, что негативное поведение близких станет отправной точкой разочарования, но многое можно простить. Возникающий фактор – необходимость изменить свое мнение об этом человеке, надежды на него рушатся.
Разочарование - фактор, вызывающий бурю различных отрицательных эмоций, длительное проявление которых приводит к нарушению нормального ритма субъекта. В результате возникает эмоциональная нестабильность и потеря уверенности в себе. Факторы, вызывающие эмоциональную нестабильность, которые способствуют развитию фрустрации, могут включать:
- бесхарактерность человека в период решения важных жизненных задач. Безвольный человек, боящийся собственного страха , может подставить, нанести непоправимый ущерб в любой нестандартной ситуации;
- они ожидают от объекта большего, чем он может с нами поделиться. Взятие ответственности в отношениях на одного человека, как идеал всей нашей жизни;
- предательство - самый распространенный фактор, вызывающий разочарование. Следовательно, депрессивное состояние сопровождается выраженными личностными изменениями у субъекта;
- Неуверенность в собственном обаянии. Жизненный уровень субъекта таков, что он считает себя несправедливым, неспособным привлечь внимание партнера противоположного пола. В результате возникает зависимость от мнения окружающих.
Степень разочарования и его последствия напрямую зависят от степени предательства.
Как вы справляетесь с уже очевидным разочарованием в человеке? Стоит ответить на вопрос, почему произошло это происшествие, почему объект должен был оправдать ваши ожидания. При анализе ситуации под другим углом необходимо учитывать личностные особенности человека, его поведение для него полностью оправдано, человек понятия не имеет, о чем вы фантазировали и какие идеальные качества ему приписывались. Мнения о мире могут совершенно не совпадать с вашими собственными ценностями и убеждениями – в любовной паре этого не заметить.
Эпизодическое повторение негативных действий вашего партнера может заставить вас осознать, что суть произошедшего лежит гораздо глубже, в глубине ваших собственных переживаний и эмоциональных состояний. Как вариант, ваше поведение способствует развитию таких реакций. Не обвиняйте всех вокруг себя, проанализируйте собственные поступки и желания.
Если разочарование неожиданно, то никогда не накапливайте негативные эмоции в собственном внутреннем мире. Каждый из них должен иметь возможность реагировать и достигать определенного уровня производительности. Накопление негативных эмоциональных состояний может привести к неизбежным психологическим изменениям, которые вы уже не сможете преодолеть. Для эффективного очищения внутреннего состояния от избытка отрицательных эмоций можно использовать несколько простых методов: водное очищение (душ, возможно, речь о всех отрицательных ощущениях в воде), освежающая прогулка, физические упражнения, развитие отложенных вами творческих идей; покупка питомца.
Не позволяйте тому, что произошло, замедлить вас. Убедитесь, что случившееся было неизбежным и что это не конец вашего существования, вы можете жить после этого, но при этом у вас есть ценный психологический опыт, позволяющий избежать дальнейших иллюзорных влияний. Сосредоточьтесь на своих целях, не планируйте результат, а по возможности участвуйте в достижении целей на работе.
Не показывать другим. Занимайтесь личностным ростом и самосовершенствованием , не копируйте поведение других, которые, по вашему мнению, успешны или безупречны. Вы можете идеализировать все, что встречается на вашем пути, или направить свое мировоззрение в другое русло. Разочарование помогло снять пелену, поэтому учитесь видеть мир со всеми его недостатками и негативными проявлениями. Будь примером для других, будь тем человеком, которого создала для тебя природа со всеми ее достоинствами и недостатками.
Выполняйте все существующие шаблоны без исключения, каждому предоставляется возможность по-разному реагировать на окружающие раздражители, у каждого из них свое индивидуальное мировоззрение. Не бойтесь вступать в новые любовные отношения – разочарование, полученное в прошлом, послужит опытом в настоящем.
Разочарование в жизни человека – это естественное эмоциональное состояние, которого не следует бояться, а уж тем более опасаться. Следует помнить, что время не зависит от человека, и изменить ситуацию разочарования невозможно. Это не приговор. Умение контролировать свои чувства, мечты и надежды и рационально использовать их применительно к нужной теме позволит вам совершать меньше фатальных ошибок и освободит разум от чрезмерных иллюзий.