Если вам периодически что-то приходится доказывать в своей жизни другим людям, то, вероятно, нужно перестать это делать
Остановиться, оглядеться, посмотреть на ситуацию со стороны и ответить себе на вопросы:
1. Что мне приходится доказывать?
2. Кому мне приходится это доказывать?
3. Для чего мне приходится это доказывать? А дальше? Какова цель?
4. Какую вторичную выгоду я получаю, доказывая?
5. Как я себя чувствую, когда приходится что-то доказывать?
6. Соизмерима ли энергозатратность с получаемым?
7. Хочу ли я продолжать доказывать что-то каким-то конкретным людям в конкретных ситуациях? Стоит ли оно того?
8. Куда я могу направить высвободившуюся энергию, если перестану доказывать?
9. Какие первые шаги мне нужно сделать, чтобы перестать доказывать?
10. Какие первые шаги я могу начать делать уже сейчас, чтобы реализовывать высвободившуюся энергию на свои истинные цели?
Можно ещё и в целом посчитать количество ситуаций и людей, где и с кем приходится что-то доказывать. Хорошая практика, которая покажет сколько энергии мы сливаем впустую, хотя могли бы направить на себя и свою реализацию 👌
И важно помнить, что дело не в людях и не в ситуациях, где нам приходится что-то доказывать. Это наш неосознанный выбор, наши таракашки в подсознании, которым ещё не выдали правильные мелки, чтобы они рисовали шедевры.
Что чаще всего люди доказывают другим неосознанно: я хороший, я ценный, я честный, я красивый, я богатый, я заслуживаю любви, я талантливый, я хороший муж, я хорошая жена, я умный, я хороший сын, я хорошая дочь, я заботливый, я мудрый, я осознанный, я сильный, я прожил тяжёлую жизнь, я достоин лучшего, я способный, я успешный, я глубокий и т.д.
Любите себя. Вы достойны просто быть всем этим, жить, сиять, а не доказывать кому-то что-то, тратя на это уйму времени и энергии. Берегите себя!
Всех обняла 💖
(08.05.2022)