Как это ощущается - что вот-вот... и третья мировая?
И страх, и паника, и недоверие, и растерянность, и такое...
А ваше тело? Вы плохо спите, чувствуете холодный озноб по всему телу, тянет слушать военные марши днями напролет? Начните это принимать.
Я здесь не буду задавать никаких "за" или "против", как и не намерена заниматься критикой каких бы то ни было мировых лидеров, которым и без этого тяжко)) Давайте посмотрим на ваше состояние и попробуем перевести его в ресурс и баланс))
Итак, начнем. Давайте признаем, что кроме вашей души, тотально больше некому было выбрать такое время воплощения, как сейчас. Вы как дух знали, на что шли, зачем и на сколько. Знали, кто будет вашими родителями, какая страна станет вашей родиной, а также понимали дату рождения и смерти. И сценарий. Или его варианты. Об этом вы тоже знали! Так что теперь паниковать, если вы сами и выбрали такое? Давайте начинать это принимать)) Бояться по ходу нечего, из серии, как совсем. Вы там, в том месте, где и планировали быть, и в то время, когда и планировали прийти. И от этой мысли, как я подозреваю, вам не легче))
Дышите и наблюдайте со стороны, за своими чувствами и эмоциями, за происходящим вокруг, за вашими внутренними зажимами, которые мешают вам увидеть все таким, какое оно есть. Сначала сложно прийти в состояние осознанности, потому что эмоции никуда не деваются. Но постепенно они улягутся, и вы начнете с любопытством думать, а что же дальше?))
Если вам такая практика наблюдения не помогает, то тогда имеет смысл начать практиковать медитацию. Существуют различные ее виды, а вот какой из них вам ближе, - это уже по ощущениям. Для начала можно просто отслеживать те места, где скапливается напряжение в теле, и осознанно выдыхать через эти места, представляя, что напряжение превращается в свет. Это будет способствовать более качественному расслаблению и глубокому сну. Лучше заниматься этой практикой ежедневно перед сном, по 5-10 минут, начинать можно с 1-2 минут.
Через некоторое время вы сможете почувствовать больше внутренних сил, больше ресурса в течение дня.
Наблюдайте за вашими страхами и уважайте их. Просто смотрите на них, как на некий такой атрибут вашего воплощения. Они начнут отступать!
Наблюдайте за вашими субъективными реакциями на внешнее пространство и раздражители. Быть может, окажется, что вот на них вы и тратите большую часть вашей личной энергии?
А что думает ваше окружение, и почему оно такое? Вам что-то зеркалят? Ведь не случайно же вы это наблюдаете? Как ощущается ваше окружение? Может ли оно быть энергозатратным для вас? Подумайте.
Ваша эмоциональная реакция означает, что вас что-то цепляет. И поэтому вы реагируете. Оцените, что именно цепляет больше всего и уводит в эмоциональное подземелье? Вы уверены, что оно того реально стоит?
Итак, прочитав эту статью, вы неизбежно проанализируете вашу утечку энергии во внешнее пространство. А что с этим дальше делать? - этот вопрос напрашивается сам собой. Вы можете делать вышеуказанные практики. Если же они вам покажутся недостаточно эффективными, то я буду рада вас пригласить на исцеляющие сеансы энерготерапии онлайн, из любой точки мира! Это поможет вам восстановить запас внутренних сил и вновь обрести жизненный баланс. Всё начинается изнутри!