Как бы не хотелось быстро похудеть не стоит прибегать к голодовке. Отказ от пищи, конечно, позволит быстро сбросить лишние кг, но это вызовет стресс для организма и потом вес быстро вернется. Для эффективного похудения воспользуйтесь интервальным похудением. Если вы все-таки решитесь на голодание для похудения, то стоит его придерживаться не более 3 дней, а также обязательно пейте много воды. Обязательно плавно выходите с диеты-голодования, вводите продукты постепенно, в первые дни употребляйте соки, супы. За счет плавного выхода с диеты вы продолжите сбрасывать вес.#похудениеиправильноепитание #похудение #похудениебездиет #диетыдляпохудения #диеты
Как бы не хотелось быстро похудеть не стоит прибегать к голодовке.
Отказ от пищи, конечно, позволит быстро сбросить лишние кг, но это вызовет стресс для организма и потом вес быстро вернется.
Для эффективного похудения воспользуйтесь интервальным похудением.
Если вы все-таки решитесь на голодание для похудения, то стоит его придерживаться не более 3 дней, а также обязательно пейте много воды.
Обязательно плавно выходите с диеты-голодования, вводите продукты постепенно, в первые дни употребляйте соки, супы. За счет плавного выхода с диеты вы продолжите сбрасывать вес.#похудениеиправильноепитание #похудение #похудениебездиет #диетыдляпохудения #диеты