Для начала попытаться успокоиться и взвесить все факты трезво.
1. Первой задачей будет понять, а так ли это, что бы не выглядеть перед мужем просто истеричкой, без фактов. Лучше будет, если вы выпишете на бумагу все факты, которые вам говорят о неверности. Что случилось, почему вы так думаете - может он стал меньше приставать к вам или не отзывается на ваши ласки или стал пропадать на работе?
Когда вы выписали эти факты - посмотрите на каждый в отдельности и подумайте, какие другие причины могут быть для такого поведения. Ну к примеру, его либидо и правда может снизиться из за переживаний последних времен - военная операция, мобилизация и пр....
2. Далее все зависит от того нашли ли вы причины изменившемуся поведению. Если не нашли, переходите к пункту 4.
3. Если нашли, то задайте себе вопрос - верите ли вы этому или вы таким образом просто себя успокаиваете? Нужен честный ответ перед собой, желательно первое что придет в голову.
Если верите, то похоже вас можно поздравить и вы можете быть спокойны.Появилось ли спокойствие у вас на душе? Если не появилось или вы не верите тем причинам, которые написали, переходите к п4
4. Похоже пришло время взглянуть правде в глаза. Это больно и страшно. Хочу вас поддержать, я когда то пережила предательство, знаю каково это, но я справилась и вы справитесь!
5. Побудьте с этими мыслями какое то время. Переспите, как говорят в народе. Не принимайте никаких решений, просто будьте.
6. Пришло время поговорить с мужем. Здесь так же пока не принимайте никаких решений - вашим решением должен быть разговор и попытка услышать другую сторону, что он скажет. Можно сказать ему, что вы подозреваете измену и объяснить почему вы так считаете. Выслушайте его, что он будет говорить. Если будет оправдываться, все время задавайте себе вопрос - верю ли я этому? Или просто очень хочу верить?
7. Разговор с мужем все решит. После этого вы поймете чего вы хотите дальше от ваших отношений и хотите ли.
Хотите продолжение статьи о том, как быть дальше?
Подписывайся! Оставляй лайки! и тогда я пойму, что тебе интересно и буду продолжать.