Льняное масло имеет очень древнюю историю. Люди очень давно начали производить и использовать его, и не могли не обратить внимания на его полезные свойства. Особое внимание следует уделить положительному влиянию масла именно на женский организм.
Важное уточнение: у масла льна не выявлено официально доказанных полезных свойств, клинические испытания масла не проводились. Однако это совсем не значит, что оно не влияет на здоровье и внешность положительно.
Масло льняного семени известно из-за того, что обладает способностью улучшать и поддерживать здоровье ногтей, кожи и волос, что очень важно для женщин. Насыщая организм необходимыми питательными элементами, оно уменьшает ломкость волос, делает их сильными и блестящими, провоцирует пробуждение волосяных луковиц и способно уменьшить сезонное выпадение волос. Также оно уменьшает ломкость ногтей, ускоряет их рост. А так же, насыщая кожу незаменимыми для организма жирными кислотами оно помогает улучшить внешний вид и уменьшить признаки старения.
Льняное масло – универсальное средство, дает одинаково хорошие результаты как при наружном, так и при внутреннем применении. Для наружного применения масло можно применять как в чистом виде, так и смешивая с другими маслами, эффект которых хотелось бы усилить. Для внутреннего применения следует каждым утром выпивать по чайной ложке масла на протяжении недели, потом постепенно увеличить количество масла до столовой ложки.
Важно: рекомендуется осторожно применять масло для волос и кожи, склонных к жирности.
Влияние на здоровье
Льняное масло богато женскими гормонами растительного происхождения, так называемыми фитоэстрогенами. Тем самым, при внутреннем применении, оно благоприятно влияет на баланс гормонов именно женского организма, укрепляет иммунитет, помогает наладить менструальный цикл. Это положительно сказывается на настроении и женском самочувствии, помогает в период начинающегося климакса и уменьшает симптомы ПМС.
Незаменимые для организма жирные кислоты, содержащиеся в льняном масле, способны блокировать выработку гормонов простагландинов, которые неблаготворно влияют на интенсивность кровотечения во время менструаций.
Также масло семян льна широко известно как хорошее средство для предотвращения растяжек при беременности. Стоит лишь добавить в масло по паре капель эфирных масел сандала и нероли и не забывать каждый день после банных процедур наносить на места возможного появления растяжек.
Льняное масло при беременности
Существуют предположения что употребление льняного масла на втором и третьем триместрах беременности существенно увеличивает риск преждевременных родов. Предполагается причиной этого может служить повышенное содержание в масле фитоэстрогенов. Беременным дамам рекомендуется воздержаться от применения масла внутрь, следует ограничиться только наружным применением.
При соблюдении условий хранения и применения льняное масло окажет неоценимый вклад в красоту и здоровье женщин.