Определение
Плоскостопие - это состояние, с которым люди живут без особых жалоб или с эпизодическими проявлениями усталости и тяжести после длительного стояния или ходьбы, которое можно легко контролировать, выбирая соответствующую обувь и стельки.
Своды стопы выполняют функцию "амортизатора" при различных видах деятельности, таких как ходьба, бег, прыжки, облегчают отталкивание и адаптируют стопу к местности. Их наличие обеспечивает оптимальные условия для работы мышц. Без них они перегружались бы гораздо быстрее. Падение или полное исчезновение сводов стопы по различным причинам называется плоскостопием. Это распространенное биомеханическое состояние, которое может быть врожденным или приобретенным.
Мало кто знает, что плоскостопие может стать предпосылкой для развития различных заболеваний суставов, болей в пояснице, воспаления плантарной фасции, а также возникновения других проблем стопы, а также опорно-двигательного аппарата.
Причины
Плоскостопие - это процесс, при котором структура стопы разрушается, делая ее плоской и ровной, а давление на другие ее части увеличивается. Таким образом, плоскостопие часто приводит к плантарному фасцииту, пяточной шпоре, метатарзалгии и/или бурситу.
Причинами приобретенного плоскостопия могут быть избыточный вес, беременность, частое чрезмерное использование стопы в профессиях, требующих длительного стояния, ходьбы по твердым поверхностям, а также выбор неподходящей обуви.
Лечение и профилактика
Правильный выбор обуви имеет огромное значение, она должна идеально подходить к ногам. Подошва должна быть гибкой и мягкой, а задний отдел стопы должен быть прочным и твердым, чтобы поддерживать пятку и лодыжку в правильном положении, предотвращая их поворот внутрь (так называемая гиперпронация).
Плоскостопие можно лечить консервативно с помощью ортопедических изделий - ортопедической обуви и ортопедических стелек.
