Иногда бывает так, что запутался. Ходишь по кругу своих мыслей, а свет в конце туннеля так и не появляется. И ты принимаешь тяжелое решение: "Пойду к психологу!" Но к какому? Кто тебе реально поможет? Как отделить зерна от плевел?
Выбор психолога - дело действительно непростое. Ведь ему, как и врачу, придется рассказать все. Даже то, в чем не хочется признаваться самому себе. Если, конечно, тебе нужен результат. То есть ему надо доверять. Он должен уметь обращаться не только с людьми, но и со словами. Ведь одно слово, как известно, может и уничтожить, и воскресить...
Сразу скажу, мой опыт обращения к психологам был отрицательным. В момент принятия решения о разводе я настояла на походе к семейному психологу и была разочарована его словами: "Скажите мне, что вы хотите - развестись или сохранить брак? Я должен знать, как мне работать!" После этих слов я сразу поставила барьер и поняла, что бесполезно дальнейшнее общение. Ведь, если бы я знала точно, чего хочу, я бы к нему не пришла.
С тех пор я зареклась ходить к психологам. Тем более, что вроде как небезосновательно считаю, что неплохо разбираюсь в психологии. И зачастую люди обращаются ко мне за советом. И вроде как я понимаю, что такие причины и следствие, и вижу между ними взаимосвязь.
Но... Но, как говорится, никогда не знаешь, что и где случится. Произошла и в моей жизни непредвиденная ситуация, которая не могла мне и в страшном сне присниться. Но - "Я ж сильная, я ж умная, я выдержу, я справлюсь!"
Но или жизнь, или бог просто посмеялись над этими словами. И вот сегодня я написала отзыв своему психологу. Сразу скажу - мне было легко к нему обратиться, потому что я его давно знаю. Однако никогда не думала, что воспользуюсь его профессиональными услугами... Так что же я ему написала? А вот это:
Привет!
Созрела написать отзыв. Ты знаешь, что встретились мы с тобой неслучайно. После потери близкого человека, который ушел скоропостижно и непредсказуемо, я энное время жила, как у тумане. Снова обострился нейродерматит. И мы решили проработать его.
Как обычно, зашли из детства. Но детские обиды я давно осознала и опустила. Однако случилось неожиданное. На вопрос, почему я не хотела расставаться по утрам с мамой, идя в детский сад, я ответила, что "Иногда люди не возвращаются" и разрыдалась. Я понимала разумом, что моя истерика превышает разумные пределы времени. Я слышала, как ты старался мне не мешать. Как скрипела ручка в твоих руках. Но не могла остановиться.
И даже когда я вроде бы успокоилась, слезы непроизвольно текли сами по себе.
Сеанс закончился. У меня осталось впечатление, что, собственно, встреча была бесполезна. Ведь детские обиды и так осознаны.
Но спустя пару месяцев я поняла, что меня начало "отпускать". Стала размышлять - а что произошло? А произошло самое главное в жизни - понимание.
В моей ситуации я постоянно слышала "Ты должна отпустить", "Ты должна двигаться дальше", "У тебя ничего не изменится, пока ты не осознаешь, что человека больше нет".
И это меня бесило. Что значит "Осознать?". Простите, я не готовлю ужины для призрачного человека. Я не записываю его к врачам. Я не требую с него зарплату, в конце концов)))
Но я его помню и люблю. Даже спустя это время.
Почему вы считаете, что я не имею на это права?
Да, прошло много времени. Да, его нет. Но я-то и моя любовь - они здесь. Это мне решать, как, кого и сколько помнить.
И вот этот внутренний конфликт, потому что мне не хотелось ругаться с близкими людьми, а они не понимали, что я до них хочу донести, - он выматывал.
Я постоянно вела внутренние диалоги с ними.
Я пыталась доказать миру, что имею право на свои эмоции, а прежде всего - свою память.
И, знаешь, больше всего мне помогли именно эти слова, сказанные спокойным уверенным мужским голосом: "Да, ты имеешь право на все, что кажется тебе важным. На эмоции, на память, на то, чтобы никому и ничего не объяснять".
В тот момент мне показалось, что это все какое-то ненастоящее, игрушечное. Но подсознание - это подсознание. Я перестала чувствовать вину за это все. Я успокоилась. И меня стало отпускать чувство тоски.
Да, случилось так, как случилось. Но я буду любить столько, сколько хочу. И как хочу. Потому что это моя жизнь и мои эмоции. И есть хотя бы один человек, который не из приличия или ложного чувства дружбы, это понимает. А потому что он действительно понимает.
В общем... Можете считать рекламой, можете считать добрым советом... Но, если нужна помощь, - обращайтесь, смело рекомендую: https://vk.com/brs88
Спасибо, что прочитали! Если понравилось - ставьте лайк и подписывайтесь на мой канал))
#психология
#женская психология
#мужская психология