Не думал, что когда-то такое скажу, но я кое-что понимаю в боли и у меня был крайне разнообразный опыт, начиная от практик, когда было невероятно больно и заканчивая практиками, когда боли не было вообще, как будто встал на доску без гвоздей, как вчера, например
Я считаю, что не нужно испытывать боль, если ее можно избежать, и самое ценное что дают гвозди, это конечно не боль, преодоление себя или развитие силы воли, хотя не без этого. Гвозди дают намного больше, они помогают изменить саму природу человека, приблизиться к тем возможностям и тому состоянию баланса, которые заложены в нас, но которые глубоко закопаны нашими же руками под слоем бесполезных, вредных и разрушающих нас вещей
Но чтобы все это раскопать нужно пройти определённый путь, проделать над собой большую работу и переписать где-то в глубине себя различные установки
Есть несколько аспектов, которые влияют на силу боли, первый - это уровень открытости и принятия, второй - объём энергии, который у нас есть на момент практики, а третий - ваш проводник
Гвозди очень наглядно показывают через физические ощущения, что значит противиться чему-то, и это отличный опыт, который помогает осознать и представить, что происходит у нас внутри, когда мы чему-то противимся и не хотим принимать.
Если боль это физическое проявление, то внутреннее проявление это страдание, и эта пара идёт рука об руку, имея тесную связь, поэтому научившись работать с физической болью мы обретаем способность избегать страдания внутри. А когда страдания внутри становится мало или вовсе не остаётся, то и физической боли становится меньше
К первой практике я об этом не знал, не осознавал и не мог себе помочь в принятии физической боли через принятие внутреннее, просто этот навык не был у меня развит
С объемом энергии все намного проще. Если мы без сил или на последнем издыхании и не важно, накопительный это эффект или что-то произошло у нас в день перед практикой, то вставать на гвозди будет больнее, потому что одна из их функций это наполнить нас энергией, а любое действие или переживание забирает у нас ее, собственно в таком случае гвозди и получат сигнал, что восстановить нам нужно больше энергии
Есть еще и третий фактор, это проводник, тот человек, который будет вам помогать встать на гвозди. Его роль помочь вам обрести максимум внутреннего принятия в моменте и дать вам почувствовать и прикоснуться к энергии, что вместе позволит намного комфортнее и легче получить свой первый опыт. Проверить как это работает очень легко, достаточно попробовать самостоятельно дома встать на гвозди, а потом прийти в группу или индивидуально и сравнить свои ощущения. Так было у меня, в группу я пошел на свою 20-ую практику, после чего 3 дня подряд вставал дома на гвозди вообще без боли
Что же делать, если хочется встать на гвозди, но страшно от того, что будет больно?
За несколько дней до практики можно начать простую подготовку:
- Буквально начать говорить себе каждый день много раз, что вы примите то, что вам дадут гвозди, несмотря ни на что, что будет боль, но вы справитесь, вам хватит для этого сил, терпения, выдержки. Просто повторяйте это
- Прекрасно проведите день перед практикой, делаете максимум того, что доставляет удовольствие, смейтесь, отдыхайте, отстранитесь от любых новостей или людей, которые несут плохие новости, сфокусируйтесь только на хорошем
Для меня самый главный из трёх факторов это принятие, и важно понимать, что принятие это НЕ про согласие с чем-то, что нам не нравится и не про подавление своих взглядов или желаний.
Принятие это про про внутреннее спокойствие, когда вокруг бушует шторм, а мы легким движением рук затянули себе завязки на капюшоне и с улыбкой на лице отправились по своим делам