Вы когда-нибудь мечтали стать кем-то другим всего на одну ночь? В таком случае сексуальные ролевые игры могут вам понравиться. Если вы новичок в мире ролевых игр, вот несколько идей для различных сценариев и советы о том, как предложить партнёру попробовать ролевые игры.
Как это работает.
Ролевая игра - это когда во время секса вы принимаете образ другого человека. Например, пара может заниматься сексом, притворяясь незнакомцами, которые познакомились в баре, или разыгрывать сцену, где один человек - королевская особа, а другой - слуга.
Ролевая игра может быть настолько развитой и сложной или простой, насколько вам нравится: Вы можете использовать костюмы, предыстории и музыку, чтобы создать атмосферу, или просто произносить вслух всё, что вы делаете под другим углом. Главное - использовать своё воображение, чтобы усилить сексуальное удовольствие, задействовать сексуальные фантазии и поиграть с творчеством и самовыражением.
Почему вам может понравиться.
"Сексуальные ролевые игры могут привнести в отношения элементы игры и новизны. Это особенно освежает, когда партнёры чувствуют, что в отношениях наступило плато, - говорит психотерапевт Вардех К. Хаттаб, LCSW. Использование ролевых игр может помочь вам и вашему партнёру заново открыть интригу первых дней совместной жизни и вернуть удовольствие в сексуальную жизнь, которая, возможно, стала казаться немного рутинной".
Ролевая игра - это также возможность выйти за рамки повседневных правил, по которым вы обычно живете. "Если вы привыкли вежливо просить, ролевая игра даёт вам возможность стать более напористым и отдавать решительные приказы своему партнёру", - объясняет секс-терапевт Алия Мур, Ph.D. "если вы привыкли ублажать других, ролевая игра даёт вам возможность просто лечь, расслабиться и взять на себя роль получателя".
Мур продолжает, что ролевые игры могут быть прекрасным способом для пар сблизиться и стать ближе, поскольку "разыгрывание фантазий усиливает предвкушение между партнёрами, делая сексуальные встречи более интимными и насыщенными".
Как начать разговор.
Вам может показаться немного пугающим заводить разговор о ролевых играх с партнёром, если вы никогда раньше не занимались этим. Чтобы облегчить задачу, секс-педагог Ники Дэвис-Фейнблум рекомендует поднимать эту тему вне сексуальных сценариев, "чтобы у партнёров было время подумать об этом, не чувствуя давления и необходимости делать что-то немедленно".
Она также советует подумать о том, какие сценарии вам было бы интересно рассмотреть до того, как вы заговорите об этом со своим партнёром, чтобы вы были готовы ответить на его вопросы и объяснить, что вам может понравиться.
Важно также помнить, что обсуждение желаний, связанных с ролевыми играми, должно быть серией дискуссий, а не одноразовым разговором, говорит Хаттаб.
Идеи ролевых игр и сценарии:
1. Незнакомцы
"Это приятная сцена для тех, кого возбуждает идея секса с незнакомцем, но они не хотят рисковать, занимаясь этим", - говорит Дэвис-Фейнблум. Вы даже можете попробовать одеться, встретиться в новой обстановке и постараться не нарушить характер, чтобы это было максимально эффективно и горячо".
2. Медсестра и пациент
Эта ролевая игра отлично подходит для тех, кто хочет поиграть с динамикой заботы. Если вам нравится, когда партнёр ухаживает за вами, то ролевая игра в медсестру и пациента может быть вам интересна. Возможно, вы просто неравнодушны к сексуальной униформе, в таком случае эта ролевая игра может стать для вас идеальной.
3. Изменщики
В этом сценарии вы и ваш партнёр обманываете своих супругов, оставшихся дома, пока вы встречаетесь в отеле в середине дня. Придайте этому сценарию дополнительный колорит, поселившись в отеле и устроив настоящий уик-энд. Этот вариант может быть возбуждающим для людей, которые моногамны и жаждут ощущения новизны.
4. Взлетаем
Кому-нибудь ещё орешков? "В этом случае пассажир и стюардесса смотрели друг другу в глаза и флиртовали на протяжении всего ночного полёта. Теперь, когда наступил час ночи и большинство пассажиров уже спят, пришло время посмотреть, насколько дружелюбными могут быть небеса!" - говорит тренер по отношениям и сексуальности Прандхара Прем. Эта ролевая игра отлично подходит для тех, кто любит нарушать правила и заниматься сексом в неожиданных местах.
5. Горничная
Ролевые игры на тему горничной отлично подходят для тех, кто любит командовать и заставлять своих партнёров обслуживать их. "Вы можете заставить горничную убирать комнату несколько минут подряд, заставляя ее нагибаться, стоять на коленях и все такое прочее, - говорит Мур. Не пожалейте денег на симпатичный костюм горничной, чтобы получить дополнительный стимул".
6. Кто-то, кого вы знаете
Возможно, вы - горячая бариста в кофейне или та девушка, с которой вы оба однажды познакомились на вечеринке. Кем бы вы ни были, убедитесь, что вы оба одинаково осознаёте, что ваши отношения выдержат эту игру, говорит Хаттаб. Выбирайте кого-то на безопасном расстоянии. Эта ролевая игра имеет бесконечные возможности, и она идеально подходит для того, чтобы раскрыть те стороны вас, которые вы обычно стесняетесь исследовать.
7. Учитель и ученик
Хотя в реальной жизни это совершенно неэтично, в ролевой игре этот сценарий может быть действительно горячим. Вас может привлекать динамика "учитель-ученик", если вы, как правило, любите авторитетных людей или всегда были влюблены в своих учителей. Будьте готовы к тому, что вас накажут за то, что вы позволили собаке съесть ваше домашнее задание. "А если вы хотите, чтобы идея была ещё более извращённой, вы можете сделать её религиозной школой", - говорит Мур, добавляя для остроты сюжета: "После анального секса ты все ещё девственница, верно?...". Верно?"
8. Гипнотическая любовь
"В этой ролевой игре один человек может быть гипнотизёром, а другой будет загипнотизирован. Загипнотизированный теряет контроль над своими действиями. Это идеальный вариант для тех, кто хочет преодолеть запреты или расширить свои личные границы", - рекомендует Прем.
9. Электрик и домохозяйка
Звонок, звонок. Кто за дверью? О! Это электрик, который пришёл обслуживать ваши электроприборы и... вас. Ролевая игра с участием рабочего и домохозяйки подойдёт тем, кого возбуждает униформа рабочих и фантазии о соблазнении на диване до прихода мужа. А может быть, даже для тех, у кого есть фантазии об измене партнёра и кто мечтает прийти домой к соблазнённой жене...
10. Массажистка и клиент
"Я видел так много массажного порно, что часто удивляюсь, когда моя массажистка растирает напряжение в шее и отправляет меня домой", - говорит Дэвис-Фейнблум. Эта сцена подойдёт тому, кого действительно возбуждают "длительная прелюдия, эротический массаж и нарушение правил", - говорит она. Постарайтесь, чтобы обстановка как можно больше отличалась от вашей повседневной, поиграйте с соблазнительными ароматами и убедитесь, что массажист не торопится, прежде чем отмассажировать самые лучшие места.
11. Доставка пиццы
Классика жанра: вы открываете дверь, а разносчик пиццы чертовски привлекателен. К сожалению, у вас нет с собой наличных... Эта ролевая игра заинтересует тех, кому нравится идея обмена сексуальными услугами в качестве оплаты или просто придать сексуальный поворот обычному, реальному взаимодействию.
12. Затерянные в космосе
Представьте себе эту сцену: Вы - единственные два человека, оставшиеся на далёкой планете. Выживание человеческой расы зависит от того, как много занимаетесь сексом. Скорее!!! Эта ролевая игра понравится тем, кто любит приключения и наряжаться. Возможности для создания сексуальных нарядов на космическую тематику безграничны.
13. Встряска
Один из вас - охранник, а другой подозревается в контрабанде контрабандных товаров. Охранник полон решимости найти спрятанный товар, а другой делает так, чтобы его было трудно найти. "Но офицер настроен решительно и не остановится ни перед чем", - говорит Прем. Эта ролевая игра идеально подходит для тех, кого заводит старая добрая борьба за власть. Вы обычно тяготеете к силовым играм? Тогда эта ролевая игра для вас.
14. Босс и работник
Сексуальные отношения между начальником и подчинённым абсолютно точно переходят черту в реальной жизни, но табу может стать поводом для жарких фантазий за закрытыми дверями. "Ролевые игры - это мощное место для изучения динамики власти", - говорит Дэвис-Фейнблум. Этот тип сцен может быть особенно идеален для тех, кто интересуется BDSM, но не знает, как к этому подступиться. Она советует чередовать роли доминанта и сабмиссива, чтобы понять, какая из них вам больше подходит.
15. Арендодатель и арендатор
На дворе последний месяц, и нужно платить за квартиру, но у вас с арендодателем есть особая договорённость. Эта ролевая игра - еще одна, основанная на динамике власти, как и ролевая игра "босс и работник".
16. Прижми меня к себе
В этой ролевой игре вы оба притворяетесь профессиональными борцами, пытающимися повалить друг друга на пол. Вы можете надеть тонкие наряды рестлеров и даже придумать себе образ рестлера и новое имя. Эта ролевая игра "заставляет кровь и адреналин двигаться", - говорит Прем. "Любой, кто чувствует себя обделённым прикосновениями или грустным, может использовать игру для поднятия настроения или быстрого настроя".
17. Возрастная игра
Для этой ролевой игры вы можете назвать своего партнера папочкой или мамочкой или придумать сценарий, в котором вы наконец-то остаетесь наедине со своей горячей мачехой на выходные... Эта ролевая игра идеально подходит для тех, кого возбуждает разница в возрасте, кто хочет почувствовать заботу или выразить заботу через секс.
18. Королевская особа и слуга
"[Это] идеальный сценарий для пар с королевскими наклонностями, особенно для тех, кто хочет разнообразить динамику отношений Дом/Саб", - говорит Мур. "Вы можете нарядиться в королевскую одежду эпохи Возрождения и попросить своего верного слугу кормить вас, подавать вам вино и делать [все остальное, что вы] захотите".
19. Знакомство в продуктовом магазине
Ваши руки соприкасаются на последней буханке хлеба, баклажане или миндальном молоке. Вы бежите обратно на парковку и занимаетесь сексом в машине, потому что вы просто не можете ждать, вы так хотите друг друга... Эта ролевая игра понравится людям, которые фантазируют о сексе с незнакомцами или которых возбуждает спонтанность или эксгибиционизм.
20. Все, что захотите!
В ролевых играх нет предела фантазии. Если вы смогли это придумать, то вы сможете в это сыграть. Вдохновляйтесь любимыми телепередачами, музыкантами, художниками, сценами из порнофильмов - всем, чем угодно, что придаст сексуальную изюминку.
Советы, на которые нужно обратить внимание.
Установление границ имеет первостепенное значение при экспериментировании с ролевыми играми, говорит Прем. Объясните своему партнёру, что вас устраивает, а что нет. Перед началом игры придумайте безопасное слово, которое вы можете использовать, чтобы прекратить, если начнёте чувствовать себя неловко или перегружены.
Если вы чётко определите с партнёром, какие аспекты сценария ролевой игры вас возбуждают, это поможет вам обоим получить больше удовольствия. "Открытое обсуждение фантазии может помочь партнёру понять, какой аспект в ролевой игре для него значим", - добавляет Хаттаб. "Партнёр, который менее заинтересован в ролевых играх, может лучше проникнуться играми, если будет понимать, почему у его партнёра есть такая фантазия".
Убедитесь, что вы на одной волне, прежде чем погружаться в игру. Например, сценарий, в котором вы - врач, а ваш партнёр - пациент, может иметь множество различных вариантов развития событий. Установите вместе рамки того, что является запретным, а что вы оба считаете сексуальным.
Вывод.
Как и любая другая сексуальная игра для пар, ролевая игра может быть действительно интересным способом узнать свои собственные желания. Когда вы играете в кого-то другого, вы можете почувствовать себя свободным и раскованным, что иногда бывает труднодоступно в повседневной жизни. Грязные разговоры даются гораздо легче, а неизведанные потаённые желания выходят на поверхность. Если вы и ваш партнёр поддерживаете открытое общение, небольшая игра может привести вас и вашего партнёра к новым сексуальным высотам.
Перевод выполнила женский психолог, сексолог Вита Меркель, автор канала Sex, love, brain 18+
Источник : https://www.mindbodygreen.com/articles/20-sexual-role-play-ideas-to-try-in-bedroom