Норма-5-7 мкмоль/л.
Анализ сдается натощак. За сутки-отказ от кофе, алкоголя, белковой пищи.
Повышенный уровень разрушающе действует на стенку сосудов, поэтому гомоцистеин-маркер воспаления, развития сердечно-сосудистых заболеваний (независимо от уровня холестерина)-тромбозы, инсульты, инфаркты, болезни Альцгеймера, заболевания почек, невынашивания беременности, остеопороза.
Норма-5-7 мкмоль/л.
Анализ сдается натощак. За сутки-отказ от кофе, алкоголя, белковой пищи.
Повышенный уровень разрушающе действует на стенку сосудов, поэтому гомоцистеин-маркер воспаления, развития сердечно-сосудистых заболеваний (независимо от уровня холестерина)-тромбозы, инсульты, инфаркты, болезни Альцгеймера, заболевания почек, невынашивания беременности, остеопороза.
Повышается при увеличении уровня кортизола ,если есть нехватка витаминов группы В-12,9,6,2,заболеваниях ЖКТ(дисбактериоз, нарушение всасывания витаминов), гипотиреоз, сахарный диабет, псориаз, нарушение работы печени и почек, избыток белка и красного мяса в рационе.
Снижается при беременности, рассеянном склерозе, высоком расходе глутатиона -если человек находится в стрессовом состоянии или организм борется с воспалением, расходуется большое количество глутатиона, а для его восполнения требуется гомоцистеин ,избыточном употреблении В9,В12,дефицит белка либо нарушение его усвоения(сниженная кислотность желудка),дефицит серы (метионин и цистеин).
Для снижения уровня гомоцистеина необходимо :
-полноценный рацион, отказ от кофе, алкоголя и курения
-ограничение белка ,красного мяса,рыбы,субпродуктов
-употребление правильных растительных масел,семян,орехов,медленных углеводов-цельнозерновых круп,овощей,зелени.
-применение правильных форм витаминов группы В и бетаина в форме триметилглицина (TMG)
Повышается при увеличении уровня кортизола ,если есть нехватка витаминов группы В-12,9,6,2,заболеваниях ЖКТ(дисбактериоз, нарушение всасывания витаминов), гипотиреоз, сахарный диабет, псориаз, нарушение работы печени и почек, избыток белка и красного мяса в рационе.
Снижается при беременности, рассеянном склерозе, высоком расходе глутатиона -если человек находится в стрессовом состоянии или организм борется с воспалением, расходуется большое количество глутатиона, а для его восполнения требуется гомоцистеин ,избыточном употреблении В9,В12,дефицит белка либо нарушение его усвоения(сниженная кислотность желудка),дефицит серы (метионин и цистеин).
Для снижения уровня гомоцистеина необходимо :
-полноценный рацион, отказ от кофе, алкоголя и курения
-ограничение белка ,красного мяса,рыбы,субпродуктов
-употребление правильных растительных масел,семян,орехов,медленных углеводов-цельнозерновых круп,овощей,зелени.
-применение правильных форм витаминов группы В и бетаина в форме триметилглицина (TMG)