После того, как я похудела на 15 кг, вес стоит примерно на одних цифрах 53-55кг, которые меня полностью устраивают.
Танцы и правильное питание помогают не набирать лишние килограммы, но мне всегда хотелось иметь накаченные пресс и ягодицы.
С фитнес залами у меня как-то не сложилось) По последнему абонементу в зал на полгода не было ни одного посещения. Он находился далеко от дома и тратить 2 часа на дорогу туда-обратно совсем не хотелось. Но пресс то с ягодицами накачать хочется))
Я подумала, что хочу начать заниматься дома и пыталась сама искать какие-то тренировки в интернете, но хороших программ в бесплатном доступе мне так и не удалось найти, только отдельные бессистемные упражнения.
Я много раз слышала о сайте Fitstars и тоже решила попробовать. Моя цель - накачать пресс и ягодицы и Fitstars лучшая платформа для этого!
Тренировки всего от 7 до 30 мин в день и никакого дополнительного оборудования, на FitStars.ru более 1300 разнообразных тренировок по 88 программам: похудение, растяжка, зарядки, йога, зумба, пилатес и многое другое. Не нужно никакой подготовки – все программы подходят для новичков
Также на платформе есть раздел питания с рецептами, расчетом калорий и целым курсом об основах рационального питания. Как вы знаете, правильное питание не менее важно, чем тренировки.
А еще у них недавно появились курсы на тему здоровья, тела и ухода за собой, которые теперь также входят в подписку
Я оформила безлимитную подписку. Сейчас я тренируюсь по программе «Идеальные ягодицы», затем планирую делать тренировки для здоровой спины. Тренировки огонь! Буду регулярно делиться своим результатом.
По моему промокоду muhschool скидка 70%, безлимит всего за 4950 руб. https://bit.ly/3UvjsFu Также появилась беспроцентная рассрочка долями. Это выгоднее абонемента в спортзал и лучшая инвестиция в себя!
Выбранные вами программы и тренировки сохраняются в личном кабинете - это очень удобно!
Купить безлимит по скидке : https://bit.ly/3UvjsFu