С чего всё это началось? Как мы дошли до этого? Наверное, сейчас каждый задаёт себе эти вопросы. Мысли без конца крутятся в голове, очень сложно отвлечься от тяжёлых, мрачных раздумий.
Поэтому сегодня хочу рассказать о нескольких книгах, которые смогут хоть немного помочь в нашей с вами действительности. Надеюсь, в них вы сможете найти поддержку и опору.
Итак, вот мой список.
1. "Выбор" Эдит Эгер
Когда читаешь аннотацию к этой книге, то в голове представляешь книгу о сильной женщине, пережившей концлагерь.
Но её история только начинается с Холокоста. Эта трагическая и жестокая часть жизни писательницы, но только часть. Эта книга - история спасения, история прощения, история любви к себе и своему делу.
У меня помечена почти каждая страница: важные фразы, целые страницы.
Я влюбилась в автора, её жизненную позицию, её идеи.
В этой книге вы не найдете стандартных мотиваций о выходе из зоны комфорта. Но в ней есть советы, примеры из жизни и работы психолога с многолетним опытом.
Я очень советую прочитать "Выбор". Эта книга - глоток свежего воздуха, особенный взгляд на человека, его познание.
2. " Сказать жизни: "Да!" Виктор Франкл
Книга воодушевляющая своей силой и смелостью.
"Сказать жизни: "Да! " книга Виктора Франкла, выдающего психолога XX века. Цель его исследований - узнать, сможет ли человек сохранить веру в себя, в своё предназначение перед лицом страшных опасностей, побороть которые физически он не может.
Люди, которых он изучал, были узниками фашистских лагерей смерти. Автор был тоже в их числе, он смог выжить сам, но потерял там всю семью.
В своей книге Виктор Франкл задаётся вопросом: может ли человек выдержать зверские испытания и страдания, если у него есть цель для жизни?
Он приводит нам много историй заключённых, которые были сильнее и выносливее прочих, но ,потеряв смысл жизни, переставали бороться и умирали. Для одних смысл был в семье, для других в той жизни, которую у них украли. Если заключённый считал, что весь его прежний мир навсегда утрачен, найти силы для борьбы было практически невозможно.
Очень часто автор помогал своим товарищам обрести веру в жизнь. Для кого-то это была надежда встретить жену после освобождения, другому нужно было дописать научный труд. Каждому автор помогал найти то, что поможет ему продолжать бороться.
Франкл приходит к выводу, что страдания даны каждому. То как мы будем с ними бороться, как встретим их, будет зависеть напрямую от нашего выбора. Найти цель, чтобы противостоять трудностям. Найти смысл, чтобы жить. Не всегда мы можем изменить обстоятельства, но мы можем стараться изменить отношение к ним.
3. "Дар" Эдит Эгер
Вторая книга известного психолога, которую она написала по многочисленным просьбам читателей. В ней собраны советы и рекомендации для различных ситуаций и проблем.
Главный посыл книги - ты уникален и ты такой один во вселенной, а значит ты способен прожить ту жизнь, которую выберешь сам.
В книге есть и истории из жизни автора, и примеры из её практики, и советы для решения своих проблем и движения вперёд.
Автор призывает нас быть не идеальными, а реальными людьми со своей правдой и своим выбором.
После этой книги хочется собрать все силы и жить дальше для новых целей.
Надеюсь, вам будет полезна моя подборка.
Всем доброго дня и отличных книг💕💕💕
Увидимся завтра!