На вопрос отвечает Пастухова Анна Романовна, акушер-гинеколог Центров семейной медицины «Здравица». Факторы, влияющие на способность женщины (не имеющей диагноза бесплодие) к зачатию:
Лишний вес
Нормальный вес является очень важным условием зачатия. Женщины, имеющие вес ниже нормального и те, у кого он выше нормы, могут страдать от гормонального дисбаланса, что в свою очередь может приводить к нарушениям менструального цикла, соответственно к отсутствию овуляции. А всем известно, что без этого процесса зачатие невозможно. Избыток массы тела может влиять не только на процесс зачатия, но и приводить к осложненному течению беременности - повышению артериального давления, развитию сахарного диабета беременных и др., а эти осложнения крайне негативно сказываются на состоянии внутриутробного плода.
Образ жизни
Еще один важный фактор, влияющий на зачатие. Сбалансированное питание, физическая активность, гигиена, борьба с хроническими очагами инфекции (кариозные зубы, хронический тонзиллит и др.), режим труда и отдыха-основные составляющие здорового образа жизни .Умеренно занимайтесь физической активностью и следите за тем, чтобы ваше питание было рациональным и энергетически полноценным. По возможности ограничьте себя от негативно влияющих факторов на работе ( компьютер, химические средства, поднятие тяжестей). Рационально проводите время отдыха, больше гуляйте в парковых зонах, побудьте с семьей, друзьями, получайте положительные эмоции.
⠀
Психологический настрой
Позитивный настрой - ключ к благополучному зачатию и спокойному течению беременности. Старайтесь не раздражаться по пустякам, не сомневайтесь в собственных силах. Ограничьте, по возможности, общение с людьми, которые вам неприятны. Думайте только о хорошем, заранее не настраивайте себя на негатив в течение беременности. Если необходимо - обратитесь за помощью к квалифицированному специалисту и разрешите свои сомнения.
Вредные привычки - курение, алкоголь, наркотики. Алкоголь оказывает неблагоприятное повреждающее действие на половые клетки родителей, соответственно, может приводить к возникновению пороков развития плода. Вредные вещества, содержащиеся в табачном дыме вызывают спазм сосудов и сгущение крови, что в свою очередь приводит к задержке развития плода, самопроизвольным выкидышам и преждевременным родам. Наркотические вещества, поступающие в кровоток матери приводят к осложнениям течения беременности-сердечно-сосудистым, неврологическим, инфекционным, вызывают гипоксию и задержку развития плода и могут приводить к его внутриутробной гибели.
Записаться на приём к специалисту можно через наш сайт или колл-центр по телефону: 8 (383) 362-02-00
______
ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ, НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА