Дети хотят есть, играть, радоваться, чтобы не происходило. Нам самим нужно выполнять простые бытовые действия. Именно сейчас они дают опору, дают поддержку. Наполняют день жизнью. Чувства важно замечать, но бесконечно рефлексировать просто невозможно, иногда стоит остановиться и обратить внимание на то, что вокруг тебя. В твоём небольшом круге близких людей. Обустраивать свое пространство и наполнять его уютом, добротой, создавать свою атмосферу хорошего. Жить свое хорошее. Шаг за шагом. Постепенно. Улыбнуться, сказать доброе слово, помочь, прибрать, приготовить, погулять. Обратить внимание на осень. У нас она золотая. Солнце просвечивает через жёлтые литься берёз. Окатывает своими лучами красно-оранжевые листья рябины. Дети во дворе хохочут, играя в баскетбол, выясняют кто голя и какая игра будет следующей. Ещё тепло, как-то по-уютному тепло.
Дома все разошлись по своим делам -школа, работа. Тишина, какой не было всё лето. Я шушру распечатанными листами с практикумом по учебе. Ноут шумит. Чай остывает. Все идёт так как должно. Делать для себя, делать на будущее, при этом замечать повседневное. Это то, что даёт силы.
Как вы? Оглянитесь. Что сегодня вокруг вас может вызвать улыбку, дать ощущение тепла?