В идеале каждый человек должен сепарироваться от родителей, когда начинает жить отдельно и обеспечивать себя сам. До тех пор, пока родители помогают материально, или взрослый ребёнок зарабатывает себе на жизнь, но живет у них, сепарации не произойдёт.
Зачем нужна сепарация?
Становясь взрослыми, мы должны встать на одну ступеньку со своими родителями - на равных, это напрямую влияет на качество жизни и успешную реализацию в обществе. Для того чтобы быть на равных, нужно научиться определять и отстаивать свои границы. Находясь в слиянии со своими родителями, это сделать сложно, поэтому мы можем оставаться детьми и закрывать глаза на какие-то неприятные моменты, идти на уступки в ущерб своим интересам, следовать непрошеным советам и принимать невыгодные решения, чтобы оставаться для родителей хорошим.
Почему так страшно сепарироваться?Практически у каждого из нас есть скрытый страх отвержения, и если проявлять своё истинное Я, родителям это может не понравиться, это может их расстроить, тогда в ход идут критика и манипуляции (мы тебя не так воспитывали, неблагодарный, эгоист - только о себе думаешь и тд).
Но став взрослым мы должны расстаться со страхом быть отвергнутыми, потому что мы стали самостоятельными, и больше не зависим от родителей, а родители (в идеале) должны нас такими принять.
Чем чревата незавершенная сепарация расскажу в следующем посте
#психолог #психотерапевт #психологонлайн