12 ноября 2021 года
Сегодня я настраиваю мое сознание на счастливую жизнь в гармонии с собой и миром🌏
🌳 Я берегу ЖИЗНЬ - Я здорова
💠 Забочусь о душе
👼 Очищаю душу, каюсь перед Богом и людьми
☀️Привет, моя Наташенька🌈
😇 Благодарю за новый самый счастливый день в моей жизни
👧🏻Привет, Туся💕
🥰Эмоциональный монитор:
Радость прожила через танцы
💃🏻Привет, Натали 👠
💠 Забочусь о теле
😴Отдыхала с 22:30 до 4:00
Проснулась В 4 утра, мы с мужем спали отдельно друг друга
До сих пор не могу понять, почему так
Раньше всегда стремился меня обнять
Сегодня ночью он как будто ждал, когда повернусь и сразу раскрылся, чтобы его обняла
Но я почему-то все равно не могла уснуть, поэтому просто решила помолиться за наши отношения🙏🏼
Он до утра обнимал меня, что я даже не могла уйти
💧Пью Воду:
слабощелочную
с антиоксидантами
с морскими макроэлементами
с липосомальными витаминами Д и С
🐟с морским коллагеном
🌱 Пью растительные:
витамины, аминокислоты, полиненасыщенные жирные кислоты, макро- и микроэлементы, ферменты, про- и пребиотики, клетчатку
Природные ускорители обмена веществ и сжиросжигатели
👵🏼Здравствуйте, Наталья Батьковна❤️
🥑Когда проголодаюсь, вкушаю еду с благодарностью и удовольствием😋 Именно то, что подсказывает внутренний голос и в меру. Кушаю созерцая природу и слушаю любимые мелодии🎶
Представляю, как мое тело получает полезное питание🍊🥥🥑 и как я заряжаюсь энергией🧚♀️
💃🏻Привет, Натали 👠
Перед едой:
Я точно голодная?
Может я хочу все-таки выпить ещё воды?
Какую эмоцию я сейчас испытываю?
Если негативная, то надо прожить или перенастроиться иначе будем заедать❗️
Какая еда принесёт мне сейчас самое большее удовольствие и пользу?
Начав кушать, задаю себе вопросы:
Я точно хочу скушать именно это? Может это хочет моя голова, а не тело. Важно слушать обе стороны, но выбирать сердцем ❤️
В процессе:
Вкусно ли мне?
Хочу ли я ещё кусочек именно этой еды?
Наелась ли я?
Если да, погружаюсь в удовольствие и благодарю 🙏🏼
Уже несколько дней чувствовала, что мне нужно прожить дополнительные эмоции, которые я ещё не проработала с родителями
И решила сделать это утром, поняла насколько мое тело стала более свободным , расслабленным
Я стала меньше скрывать свои эмоции
13 ноября
Но с трёх до пяти не спала. Молилась. И переживала за наши отношения с мужем
Поняла такую интересную вещь: то что мужчины все хотят жениться на девушке и чтобы она не менялась
И я поняла, что изменилась, потому что до отношений я держала дистанцию, а тут перестала
И мужу теперь не нужно стараться
Я слишком облегчила ему жизнь
Возможно поэтому отношений изменились в не нужном мне русле, поэтому я приняла твёрдое решение возвращаться к самой себе)
Проснулась не очень, но потом благодаря тряске перенестроилась)
Я начала слушать уроки нового модуля и мне очень откликнулось про откаты, потому что мне все время не нравилось говорить это слово и я его не произносила
А теперь поняла, почему интуитивно я это не делала
Ведь мы переживаем не откат, а просто возвращение на прежний уровень и всё
А оттуда можно оттолкнуться и прыгнуть на две ступени выше☀️
Вот надо же вчера мы пережили кризис, и сегодня наши отношения как будто перешли на другой уровень)) я так рада❤️
Короче, важно в кризис себя правильно повести, тогда все будет хорошо))
16 ноября
Перед сном мы поболтали с мужем - это кстати большая редкость в наши отношениях!
Всего два раза в жизни было, но мне очень понравилось так засыпать, мы обсуждали какую-то ерунду. Мой урок
Но для меня это важно, потому что я привыкла по жизни делать все правильно и общаться только по делу.
Проснулась легко И начала рассказывать мой сон, который приснился
И он намекал на то, что нужно учиться говорить нет и перестать оправдываться
Мне пришло удивительное осознание!
Когда я молилась, то поняла, что прошу за мужа (а сама не верю, что он достоин) я офигела! Вот где собака зарыта!! Хочу теперь написать список достоинств мужа
Сегодня провели эфир с подругой, где я делилась своей историей! Получилось очень интересно и так душевно!
Рассказала свои результаты по избавлению от головной боли.
Как продлить жизнь нашим родителям, причём сделать ее максимально здоровой!
Кто хочет запись, пишите❤️
Сегодня прорабатывала эмоцию стыда
Если кому тоже нужно, пишите
Мои выводы:
Если я стыжусь себя и своих проявлений, пытаюсь быть хорошей для других, то я вру сама себе и таким образом разрешаю другим врать мне
Очень интересно, что мой образ стыда - помидор 🍅 превратился в сердце ❤️
Оно посоветовало мне слушать именно свое 💓 тогда ко мне притянутся другие люди, которые тоже будут честны с собой и со мной)
обидчивость - Отловила себя в этом ощущении, и сначала по привычке мне хотелось просто промолчать и ничего не говорить, но я поняла, что если не выскажу это , то буду обижаться, поэтому я высказала это как смогла
Надеюсь никого не обидела, но нужно учиться
хочет только игры - Это немного не про меня - ну возможно и про меня 🤣 потому что мой муж уже несколько дней активно начал играть в игры на телефоне
Интересно, но это не раздражает, потому что сразу возникает вопрос уже к себе: «может я слишком много работаю? и мне хочется играть, но я себе не разрешаю?»
И тут я поняла важный момент, что не всегда всё связано именно с нами
Может быть другой человек это делает просто потому что у него свои травмы и свои потребности
И я не причём
Подумала об этом потому что поняла, что в первые в жизни я работаю Не из нехватки, а из изобилия
Наверно поэтому не чувствую раздражения по отношению к нему
Думаю ну если ему так сейчас нужно, пусть будет так
Ну а вообще, если смотреть в глубь, то я поняла, что я давно думаю насчёт совместных игр - вот это мне наверное намекает
месть - Вчера мой муж, когда поел принесу посуду на кухню, и когда я хотела помыть, он сказал «потом помоем»
Я подумала, что может он решил помыть - ну ладно посмотрим
Утром просыпаюсь, конечно же он ничего не помыл и со стола не прибрал
И тут я решила показать ему, что так делать нельзя и демонстративно все прибрала и помыла
А потом когда все сделала, поняла что недавно он сделал тоже самое по отношению ко мне
И мне было очень не приятно
Получается я таким образом отомстила, тут же покаялась
И поняла что это не должно влиять на наши отношения
#потребности #саморазвитие #осознанность #осознания #инсайт #самосовершенствование #инсайты #женскиеистории #женскаяпсихология #психология