Жизнь сегодня меняется с такой скоростью, что у немногих людей дух захватывает, а у большинства сердце в пятки уходит. Скорость изменений всё нарастает и нарастает. В таких условиях важно подготовить себя к новой реальности. Чтобы жить в благости и изобилии, а не в тревоге, страхе и стрессе. В какой-то момент это буквально станет вопросом выживания.
Навык, о котором я сегодня говорю с вами - это умение быть в неизвестности, любовь к неизвестности. Когда ничего не ясно, всё новое и непонятное, но при этом человек себя ощущает комфортно, и кайфует. Наш ум сделан так, чтобы держаться за понятные вещи, это прошито на глубоком уровне. Но в новом мире такая программа не работает, она ведет не к процветанию, а к умиранию. Нам всем сегодня необходимо натренировать сознательно ум на то, чтобы любить неизвестность, чтобы в этой неизвестности генерировать не тревогу, а безопасность.
Это можно делать через маленькие шаги. Ставить себя в такие ситуации, где вы раньше никогда не бывали и никак не готовились. Сменить обстановку, ходить непривычными маршрутами, общаться с людьми, к которым вы бы сами не подошли на пушечный выстрел, держать ложку и вилку недоминантной рукой, ходить по улице задом наперед. Я предлагаю вам челлендж: написать 30 необычных, новых для вас действий, которые можно сделать в течение следующих 30 дней, и каждый день выполнять по одному.
Выполняя такую практику, вы тренируете осознанность, прокладываете новые нейронные связи в мозгу, приучаете себя к неизвестным ситуациям, и тем самым готовитесь для жизни в новом мире.