Судьба каждого человека включает в себя как радостные, так и горестные моменты. Вы можете думать, что кому-то все время везет и его жизнь по непонятной для вас причине настолько прекрасна, что вызывает отчаяние и депрессивные настроения. Действительно, кто-то может устроиться в жизни лучше нас, но это совсем не значит, что у него не будет проблем или трудностей. Тем более мы чаще видим только итог, а все, чего человек добивается на пути к поставленной цели, остается за кадром.
Вместо того, чтобы отравлять свое существование непроходящим чувством зависти к людям, у которых жизнь идет как по маслу, стоит рационально оценить свои возможности и со всей серьезностью подойти к решению проблемы. Так или иначе, идеальных судеб не бывает, но именно в наших силах изменить свою жизнь к лучшему. Давайте сегодня поговорим о том, как правильно преодолевать возникающие на пути препятствия и справляться со своими проблемами.
1. Не стоит завидовать и оглядываться на жизнь других людей. Постоянные сравнения себя с окружающими не добавляют уверенности в собственных силах. Они только концентрируют на отрицательных качествах и том, чего так не хватает в жизни. Подобный взгляд на вещи только усугубит положение и вызывает депрессивные настроения.
2. Сфокусируйтесь на том, чего вы уже сумели добиться в жизни. Перечислите на бумаги все пункты, за которые вы можете себя похвалить или даже начать уважать. Когда вы поймете, что преодолели уже достаточно препятствий, предстоящие проблемы покажутся вам вполне решаемыми вопросами.
3. Перестаньте сравнивать себя с окружающими, лучше сравните себя с самим собой. Вы можете также составить список ваших положительных изменений. Например, с прошлого месяца похудел на 5 килограмм, прочитал одну книгу, стал вставать на час раньше и т.д. Так вы сможете увидеть свой прогресс и понять: стать лучше – выполнимая задача.
4. Избавьтесь от паники. Отчет нужно сдать через неделю, а вы ничего не успеваете? Вместо того, чтобы тратить время на расстройства, сядьте и распланируйте будущую неделю: сколько времени будет необходимо выделять каждый день на то, чтобы успеть сдать работу в срок и т.д. Откажитесь на время от походов к друзьям, в кино, просмотра телевизора; начните вставать на час раньше и т.п.
5. Попросите помощи. Не со всеми проблемами, к сожалению, удается справиться самостоятельно. Как мы уже писали в предыдущих двух постах, в обращении за помощью нет ничего дурного, это может даже способствовать вашему саморазвитию, ведь иногда, прося о помощи, мы приобретаем новые навыки, а следовательно – совершенствуемся.
6. Вспомните свой предыдущий опыт или то, как ваши знакомые справлялись с подобными сложностями. Не зря говорят: "Все новое – давно забытое старое".
7. Попробуйте подойти неординарно к решению возникшей проблемы или произвести замену. Нужно было приготовить пирог с яблоками, но муж перепутал и купил мандарины? Найдите рецепт бисквита, в состав которого входят уже имеющиеся у вас ингредиенты.
Борьба с трудностями – неотъемлемая часть жизни каждого человека, но именно она позволяет нам получить бесценный опыт и необходимые знания. А как вы справляетесь с возникшими проблемами? Поделитесь своими способами в комментариях.
Благодарим вас за проявленный интерес к нашему блогу!
Будем очень признательны за ваше мнение, оставленное в комментариях 🤗
Подписывайтесь на обновления нашего канала, чтобы не пропустить полезные и интересные для вас темы!