ВОПРОС:
В СТО мы отмечали о необходимости фиксировать сны. А если сон неприятен и даже имеет оттенки страха, что, тоже фиксировать?
ОТВЕТ:
Вы пропустили «зачем», используя слово «необходимость». Речь шла о непрерывности восприятия и возможном желании «извлекать пользу» из сновидений. Если этих целей у вас нет, нет вопроса.
Если есть вышеупомянутые цели, тогда как вы видите процесс изучения, если собираетесь игнорировать «неприятные сны»? Фиксировать сон не равно «фиксироваться на теме сна». Вы встречаете таковое и сразу отмечаете связи - «на чём мог зависать мой ум днём, что привело к такому контексту в сновидении?». Изучая это, вы выявите дополнительные негативные убеждения, которые привыкли игнорировать.
Например, кто-то боится...ээээ.... голубых глаз (хе-хе, придумал новую фобию). Он не замечает, как всегда отводит взгляд от человека с голубыми глазами, пытается сбежать, даёт негативную оценку «носителям голубых глаз» и так далее. Рано или поздно это выявит соответствующий сон. Например, вам приснится обнажённая сексуальная блондинка с голубыми глазами, и... о ужас... кошмар какой! Срочно забыть!
Но девушка из сна «не виноватая я, он сам пришёл».
Вы изучаете темы сновидений, чтобы изучать темы бодрствующего разума. В данном случае вы отстранены как от «негативного», так и от «позитивного» сна.
Вы путешественник, который из безопасного окна джипа Wrangler зеленого цвета фиксирует пейзаж. Цвет вашего джипа не меняется от цвета пейзажа, зато у вас есть фотографии для дальнейшего изучения местности — быстро делая фотографии, вы оставляете себе возможность позже разглядеть, «что там в кустах шевелилось».
#сон #страх #неприятность #негатив #убеждение