Специалисты уже давно пытаются выяснить причины деменции. Исследователи из Поднебесной пришли к выводу, что сон в определенное время суток связан с повышенным риском развития этой болезни.
Китайская исследовательская группа из Шаньдунского университета выяснила, что отход ко сну в определенное время может повысить риск развития деменции у пожилых людей. К такому выводу они пришли после анализов режимов сна людей в возрасте от 60 до 74 лет.
За участниками наблюдали в среднем около четырех лет, чтобы определить их режим сна и здоровье мозга, передает Daily Express.
Оказалось, что у пожилых людей, которые ежедневно ложились спать до 9 вечера и спали в среднем более 8 часов, риск деменции был на 70% выше, чем у тех, кто отправлялся в постель в более позднее время.
Ученые также предупредили, что сон больше, чем обычно, может быть ранним признаком ухудшения когнитивных функций у пожилых людей.
Илья Клышников. © Фото: ИД «Волгоградская правда» / Сергей Григоренко