Найти зону комфорта в жизни — мечта каждого. Эта зона пользуется большим спросом и оспаривается всеми из-за гарантированного комфорта, который она предлагает. Мы чувствуем себя в безопасности, комфортно и почти не подвержены стрессу. Однако нужно ли это нам на самом деле?
В эпоху, когда требований быть идеальным человеком становится все больше и больше, многим людям становится все труднее оставаться в своей зоне комфорта. Жизнь, наполненная чуть ли не на полдня под натиском работы и удовлетворения чужих ожиданий, часто приводит нас в далеко не комфортные ситуации.
Потому что от нас слишком много требуется для идеального ожидания, масштабной и быстрой работы.
Например, работа, не соответствующая увлечению, коллеги и неблагоприятная среда, давление и рабочее место. неравная работа, стрессовые семейные обстоятельства или любовные отношения, которые не ладятся. Это несколько примеров жизни, которой мы живем каждый день и которая доставляет нам дискомфорт. Итак, мы должны выжить?
Как люди, мы наследуем способность выживать в любой неудобной ситуации, а именно приспосабливаться к ситуациям. Эта адаптация часто требует ряда нелегких усилий.
Мы живем в ситуации, когда жизнь не является чем-то, что мы полностью контролируем. У нас конечно может быть много мечтаний и планов, но не все мечты соответствуют тому, что было (реальность). Жизнь не идеальна, и такой она и должна быть. Ничто не идеально и не по плану. Однако, несмотря на то, что мы не можем контролировать жизнь, есть еще много вещей, которые мы можем контролировать. Что мы можем контролировать, так это то, как мы реагируем на все, что происходит, как наши чувства, отношения и мораль реагируют на неприятные вещи в жизни.
В какой-то момент мы поймем, что есть и другие силы, помимо нашей воли как людей. Все, что происходит, происходит неспроста. Дискомфорт, неудачи, давка и давление жизни могут стать для нас способом сдаться, и поверить в Бога. Полная отдача — это ключ к внутреннему миру, потому что принятие всего, что с нами происходит, — это семя внутреннего мира и жизни.
Душевное спокойствие – важная вещь в жизни. Мы можем получить это, только заключив мир и приняв все, что происходит. Дискомфорт в жизни в конечном итоге станет комфортом, если мы изменим мышление, согласно которому дискомфорт — это то, что заставляет нас расти. Подобно телу, волосам и ногтям, которые продолжают расти, дискомфорт, который мы испытываем, также заставляет нас расти и взрослеть. Мы научимся смотреть на вещи с более широкой точки зрения, в том числе на то, как мы должны реагировать на проблему, как мы должны понять, что необходимы изменения и действия, чтобы избавиться от этого дискомфорта.
Психологическое консультирование
Попов Сергей - https://www.b17.ru/popov_sergey
Телефон - 89152853918
Автор: Попов Сергей Сергеевич
Психолог, КПТ-терапевт
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru