Здравствуйте мои дорогие читатели и подписчики.
Свёкла, - не смотря на всю свою простоту, дешевизну и неказистость, - настоящий дар природы! В ней содержатся практически все необходимые для человеческого организма полезные вещества и элементы!
Обязательно включайте её в свой рацион и почаще!
Сегодня хочу предложить Вам еще один вариант салата их свёклы, только уже в десертном варианте.
Я такой салат просто обожаю, называю его "свёкла для леди", т.к. больше по вкусу он придется женской половине населения, но не факт!
Приглашаю к себе на кулинарный канал YouTube и RuTube!
Подписывайтесь обязательно =)
👩🍳 https://www.youtube.com/channel/UC9aVz8hnzjPgkHtuDjH9f7w…
👩🍳https://rutube.ru/channel/25718985/videos/
Все фотографии принадлежат автору статьи;
Ингредиенты на 4-5 порций:
- свёкла отварная или запеченная – 300 гр;
- чернослив – 100 гр;
- грецкие орехи – 100 гр;
- мед – 50 гр
- растительное масло (без запаха) – 1 стол.л.
Приготовление:
1) Готовую свёклу чистим и натираем на крупной терке, – отправляем в ёмкость. (Я сразу натираю в миску).
2) Промытый чернослив нарезаем средним кубиком и отправляем к свёкле.
3) Грецкие орехи, поджарьте на сухой сковороде в течении 1-2 минуты, затем порубите ножом (так они станут более хрустящими и их вкус станет более насыщенным, т.к. при нагревании выделятся природные масла).
4) Отправляем орехи в салат.
5) Поливаем жидким медом.
6) Заправляем ложкой нейтрального растительного масла для блеска (Если у вас есть масло грецкого ореха – это просто шикарно, оно придаст ореховый аромат и вкус, но не переборщите - иначе будет горчить).
7) Перемешиваем.
8) Салат готов!
Приятного аппетита!
Этот салат чуть сладенький, с кислинкой от чернослива и приятной хрустинкой грецких орехов. Свёкла здесь довольна нейтральная, точнее как хамелеон, перенимает вкусы остальных, более ярких ингредиентов, и оттеняет их, и уравновешивает.
Очень просто, быстро и очень вкусно! Попробуйте.
Спасибо, что дочитали до конца!
Если Вам понравилась статья , жмите палец вверх и обязательно подписывайтесь на мой канал , чтобы не пропустить свежие публикации (рецепты, видео-рецепты, обзоры еды и пр.);
Если вы подписаны на меня, то заходите почаще.
Если возможно - не закрывайте страницу ранее 40 секунд.
Если возможно - ставьте лайки/дизлайки и комментируйте публикации. Так вы очень сильно меня поддержите!
Почему я прошу об этом, многие не знают...
Ведь теперь все выплаты Дзен начисляются ТОЛЬКО ЗА ПОСТОЯННЫХ ПОДПИСЧИКОВ, которые контактируют с постом и автор взаимодействует с ними.
Поэтому, дорогие мои читатели, если вы прочли у меня статью или посмотрели видео и вам стало интересно - подпишитесь, пожалуйста, и оставайтесь со мной!
___________________Благодарю, что читаете и поддерживаете!__________
Желающие немного поддержать меня материально могут отправить донат (добровольное пожертвование, подарок, благодарность) по ссылке (это Юмани кошелек).
Отправить можно любую сумму от 5 руб. =) Огромное человеческое СПАСИБО!
#салатза5минут #салатизсвеклы #свекольныйсалат #салат из свеклы с черносливом #салат из свеклы с грецким орехом #свекларецепт #вкусныерецепты #ппрецепты #зожрецепты #едаирецепты
