Вам нужно взять под контроль своё мышление, дыхание и питание. Когда мы спим, и если сон некачественный, то мы теряем прану – жизненную силу. Во время сна энергетическое тело, или прана, которая вокруг нас, отделяется от нас на сорок-пятьдесят сантиметров. То есть мы в это время теряем энергию.
Когда мы не спим, когда занимаемся, выполняем техники, концентрируемся на Сосуде Трансцендентальной Силы, на позвоночнике, мы удерживаем эту энергию. Энергия не рассеивается, мы не теряем силы. Но если человек живёт бессознательно, если он мыслит, как хочет или как мыслится, если он движется непонятно куда, в его сознании непонятно что происходит, то, естественно, энергия уходит, возникает напряжение и дыхание учащается.
Важность правильного дыхания
Есть специальные техники пополнения оджаса, то есть той жизненной силы, которая даётся Свыше. Сначала нужно понять, что это такое и как это работает.
Когда мы делаем вдох, некий воздушный шарик надувается, образно говоря, оболочка воздушного шарика – это кислород, но всё внутреннее наполнение этого шарика – это прана. Обычный человек думает, что он вдыхает кислород, в реальности это не так, потому что помимо кислорода есть масса других элементов, которые мы вдыхаем, в том числе вредных. И всё, что мы вдыхаем – это тоже наше питание, часто некачественное.
Другой важный момент – количество дыханий. В минуту обычный человек делает от двадцати дыханий и выше. Нам же нужно научиться дышать меньше, чем обычно. Каждый вдох и выдох – это сокращение жизни, потому что оджас, или жизненная сила, данная нам Свыше, заканчивается.
С помощью специальных техник вы можете естественным образом перейти на уровень от десяти-двенадцати дыханий, а потом снизить это количество до нескольких дыханий в минуту. Это не будет доставлять вам дискомфорт, потому что это ваше естество.
Но к этому вы можете прийти в течение полутора-трёх лет, в зависимости от того, насколько интенсивно вы практикуете.
Как преобразить физическое тело
Если мы говорим о трансформации телесного плана, нужно начинать с ментального. Ментальный план нам дан как инструмент, где мы можем связать Духовное с физическим. Если ментал испорчен, что-либо тяжело изменить. Поэтому нужно очищать разум. Разум очищается через правильное питание, правильное дыхание, правильное мышление, образ жизни, качественный сон. Нам надо ложиться рано и вставать рано, правильно питаться, удерживая рН крови на уровне 7,35-7,45. Если кровь закислена, об алхимии сложно рассуждать, потому что это дорога к болезням. Кислая кровь – это онкозаболевания.
Вы же знаете, что в течение семи лет все клетки обновляются? Так вот, если вы в течение семи лет соблюдаете правило «правильное мышление, правильное питание, правильное дыхание», вы можете своё тело преобразить. Пусть даже вы не будете выглядеть молодо, как хотелось бы, сразу. Потому что для этого требуется концентрация, и для начала нужно научиться контролировать правильное отношение к себе, к жизни, полное принятие, а это происходит в духовной практике.
Если человек не имеет связи с Высшим, то жить он не может. Я сейчас говорю не о том Боге, которого вы знаете или слышали, я говорю о том, что есть истинная природа, из которой возникло наше тело, ведь структура тела полностью соткана из энергии. Эта энергия имеет более тонкую природу, ещё более тонкую природу, до самой тончайшей, которую люди называют Богом. Та высокая Трансцендентальная Сила, или сила Духа, уплотнившись, стала телом. Наше тело непосредственно связано с этим.
Мастер Имрам