Мой путь. Часть 1 🤍 Мне было 18, я закончила школу и поступила в универ на заочку. Появились кучу времени и мне захотелось пойти в тренажёрку и становиться лучше) Пошла в один из (на то время) хороших залов города. Конечно, что такое сбалансирование питание и правильная техника, я понятия не имела). Но, чтобы не заниматься просто так, я купила тренировки у одного блогера в инсте. Технику мне никто не ставил и конечно же, мне хотелось брать веса больше)) Как сейчас помню, решила сделать становую тягу и увеличить вес) На следующий день у меня заболела спина. Я подумала, что это болят мышцы и нужно восстановиться. Но всё обернулось иначе… Продолжение следует ❤️ держите фото из того времени 🙈 тут я похудела с 64 до 61 кг
Мой путь. Часть 1 🤍
Мне было 18, я закончила школу и поступила в универ на заочку. Появились кучу времени и мне захотелось пойти в тренажёрку и становиться лучше)
Пошла в один из (на то время) хороших залов города. Конечно, что такое сбалансирование питание и правильная техника, я понятия не имела).
Но, чтобы не заниматься просто так, я купила тренировки у одного блогера в инсте. Технику мне никто не ставил и конечно же, мне хотелось брать веса больше))
Как сейчас помню, решила сделать становую тягу и увеличить вес)
На следующий день у меня заболела спина. Я подумала, что это болят мышцы и нужно восстановиться. Но всё обернулось иначе…
Продолжение следует ❤️ держите фото из того времени 🙈 тут я похудела с 64 до 61 кг