И снова здравствуйте!
Сегодня 25 сентября, и мои новые тарелочки.
Воскресенье. У всех есть возможность поспать подольше, что мы и сделали.
Но мне особо разлеживаться некогда, нужно готовить завтрак родителям и ехать к ним. Для нас на завтрак все есть, готовить ничего не нужно.
Ксения попросила свозить ее в WB и забрать осеннюю куртку. Поэтому бужу и ее.
Завтрак - 9.30
- Овсяная каша с тыквой (без масла) - 250 г;
- Молокочай - 200 г (остался с РД);
- Сыр - 18 г.
Заехали в WB. Ксения примерила две заказанные куртки, мне понравились обе, и Ксении они подошли Поговорили с мамой, и мама дала добро оставить обе куртки, чему и я и Ксения несказанно рады.
По дороге к родителям заехали в Светофор и прикупили молочку себе и родителям. В Цыпе опять купили куриный рулет, а в Пятерочке яйцо и лаваш. Вроде бы и немного купили, а по деньгам вышло немало.
Папа сразу сел пробовать кабачково-творожные оладьи, хотя они незадолго до нашего приезда позавтракали. Папа и мама чувствуют себя неплохо.
Домой вернулись уже к двенадцати часам. Устроила всем перекус и села сама к столу.
Еще утром из того же теста, что пекла родителям оладьи, приготовила себе лепешку, а перед перекусом начинила ее сыром и овощами.
Первый перекус - 12.30
- Кабачково-творожная лепешка с творожным сыром, помидором, сладким перцем и авокадо - 189 ;
- Кофе с молоком - 150 г.
До самого обеда занималась переработкой моркови: мыла, чистила, измельчала, раскладывала по пакетам и убирала на хранение.
Обед - 15.00
- Гречка - 120 г;
- Курица жареная - 45 г;
- Голубец с овощами - 100 г.
И снова я взялась за вязание. Папа и мама постоянно ходят в шерстяных носках, а они имеют обыкновение приходить в негодность. Вот и стучу спицами. Купить, конечно, легче, стоят носки на рынке от 100 рублей. Но у меня много пряжи, которую нужно пустить в дело. Да и руки нужно чем-то занять.
Второй перекус - 17.30
- Чай с лимоном - 200 г;
- Горчичный хлеб - 32 г;
- Куриный рулет - 80 г.
Ксения сделал уроки на завтра и ушла гулять с друзьями. Муж вышел в гараж по своим строительным делам. Но был там совсем недолго.
Позвонила мама и сообщила, что папа доел все оладушки. А поскольку мы завтра не планировали ехать к родителям, я быстро спроворила ещё большую порцию оладий с кабачком и творогом и отправила мужа с гостиницами к ним.
Я сделала ревизию имеющихся семян и села изучать каталоги новых семян на сайтах интернет-магазинов. Выбрала три магазина: семена - заказ.ру, семена74.ком (Уральский дачник) и семена.ру. Сижу, выбираю нужные мне сорта овощей, зелени и цветов и сравниваю цены. Заказы будут во всех трех магазинах.
Ужин - 20.00
- Мягкий творог 4% с черносмородиновым желе - 140 г;
- Кефир - 150 г.
Итого за день:
КБЖУ: 1255/76,9/53,7/116,1
Если честно, то я уже соскучилась по своему огороду и цветникам. Несмотря на то, что все пустеет и меркнет гораздо быстрее, чем нарастает и цветет, и меня ждут в основном работы по уборке огорода и цветов, мне эта работа нужна! Нужен воздух, нужно движение. А сил по - прежнему нет. Я дала себе еще одну неделю, чтобы оклематься от болезней, и нужно выходить и готовить огород и цветники к зиме.
Пока у нас тепло. Пусть и с дождем, но днем еще больше +10 и ночью до +5. Много еще чего нужно сделать. Я себе составила целый список первоочередных дел в саду и огороде, которые нужно закончить до наступления устойчивых холодов. Дел так много, что болеть совсем некогда!
Ссылки на рецепты первых блюд ЗДЕСЬ.
Ссылки на рецепты вторых блюд ЗДЕСЬ.
Ссылки на рецепты десертов ЗДЕСЬ.
Ссылки на рецепты выпечки ЗДЕСЬ.
Ссылки на разгрузочные дни ЗДЕСЬ.
Ссылки на рецепты постных блюд ЗДЕСЬ.
Ссылки на рецепты моих заготовок на зиму можно увидеть ЗДЕСЬ.
Ссылка в телеграмм @svetlanasotova61
Приятного аппетита!
И до новых встреч!