Сегодня я отсчитала 100 дней в ежедневнике и на сотой странице написала результат, который хочу получить по истечении этих 100 дней.
Мой день начался сегодня с базовых вещей: я заправила постель (давно этого не делала) и сделала долгожданную уборку в квартире, для меня это достижение. Вообще заметила одну вещь, что всегда надо отводить определённое время для каждого дела, иначе оно рискует растянуться на очень долго. А когда есть фиксированное время, то ты как на автомате начинаешь ускоряться. И конечно для всего нужна мотивация.
Я помню несколько лет назад я была в деструктивных отношениях и дома у меня был на протяжении долгого времени бардак. Но когда он внезапно решил ко мне приехать, то я со скоростью света провела генеральную уборку за 40 минут и привела своё жильё в идеальное состояние.
Как ни крути, а придется начинать работу с себя. Много лет я ходила по психологам, ясновидящим, хиромантам, предсказателям с запросом на замужество и ребёнка, а воз и ныне там. Поэтому сегодняшняя моя задача определить, что же для меня является любовью к себе. Об этом можно говорить бесконечно и пространно, но всё же надо прийти к чему-то более осязаемому.
Итак, что же такое для меня любовь к себе:
1. вставать, когда просыпаешься они валяться до упора из-за нежелания делать бессмысленную работу
2. ухаживать за собой и своим внешним видом
3. уметь дать отпор
4. не выслушивать людей из вежливости
5. не делать себе в ущерб
6. чётко определить свои границы
7. не бояться конфликтов
8. наладить питание
9. заняться спортом
10. научиться слышать и слушать себя
Пока это то, что пришло мне в голову. Походу буду дописывать.
Снова вернулась к плану на день. Я просто обожаю писать ежедневные планы, планы на месяц и благополучно их сливать. Но иногда они срабатывают. В новом плане у меня получился 21 пункт на каждый день: начиная от нанесения крема утром и заканчивая раскрытием голоса. Несмотря на всю мою любовь к планированию, у меня очень сильно хромает тайм-менеджмент. Это касается и работы, и жизни: на работе я оттягиваю и не делаю, а в жизни я просто не умею распоряжаться временем, и оно утекает сквозь пальцы.
Вспомнилось выступление одного генерала, в котором он обращался к новобранцам и говорил, что если хочешь стать генералом, то научись каждое утро заправлять кровать. Для меня одной из целей станет эффективный тайм-менеджмент и поддержание чистоты в квартире. Я со скоростью света могу создать в квартире бардак, а вот чистоту навожу со скоростью черепахи.
Со временем и с подсказки психолога я заметила, что проблемы на работе дублируются и на жизнь, то, что не устраивает на работе то и не устраивает в личной жизни. Конечно, можно бежать с одной работы на другую, но по итогу всё равно придётся остановиться и разобраться с комом накопившихся проблем и задач.
К пункту о любви к себе: сделала сегодня маникюр, педикюр и брови.
Переходите на День 3 по ссылке: