На фото девочка, моя пациентка,которая находилась на программе коррекции веса в течение 1,5 лет. За это время удалось снизить вес на 16 кг и окружность талии на 14 см, что соответствует росту и возрасту девочки.
Подробно об этом случае можно узнать из видео, а напишу я сегодня об опасности повышенного веса именно в подростковом периоде девочек.
К рискам, которые характерны для любого возраста и пола при ожирении-сердечно-сосудистые заболевания, диабет, болезни суставов, остановка дыхания во сне-на фоне полового созревания и роста девочки добавляются риск по дисфункции яичников, которая в будущем может привести к поликистозным яичникам и нарушению и менструальной и детородной функции.
Если же у девочки появляются стрии (растяжки), то есть риск юношеского повышения работы надпочечников (частые выбросы кортизола). На практике видно, как меняется фигура девочки – формируется так называемый надпочечниковый тип фигуры :широкие плечи и туловище, появление бугорка сзади на шее –и такую архитектонику фигуры до конца изменить во взрослом состоянии почти невозможно.
Кроме того кортизол в этой ситуации вымывает еще и кальций из организма, появляется нарушение осанки. Часто добавляется к этому выпадение волос на голове, сальность кожи, усиливаются угревая сыпь и рост волос на теле.
Инсулинорезистентность при ожирении часто идет рука об руку с дисфункцией гипоталамуса у подростков. Девочки начинают в этом случае переживать по поводу изменения внешности, а родители- по поводу установления месячных и прогноза женского здоровья.
Девочка к возрасту 9 лет (начало работы яичников, препубертат) должна подойти с нормальным или чуть повышенным весом. В дальнейшем до возраста 18 лет (а лучше и далее) нужно поддерживать нормальное соотношение роста и веса.
Обращаю ваше внимание, что и избыточная худоба (белково-энергетическая недостаточность питания) у девочки может нарушить месячный цикл. И помните ,что здоровое питание тоже включает допустимые «вкусняшки» и дает радость, главное сменить привычную пищевую корзину! Здоровья всем!