Практика предельно проста в своем исполнении, однако практически у каждого человека будут возникать трудности по мере её выполнения
Дело в том, что мы с вами привыкли подавлять желания и стремления настолько, что сами не осознаем, чего мы хотим на самом деле
Выполняя эту практику, вы сможете вернуть себе осознание того, что вы можете желать, можете хотеть, можете позволять себе что-то...
Суть практики в том, что вам надо прописать не менее 100 желаний
Как правило, чем дальше мы проходим, тем сложнее становится:
А) Включаются внутренние установки по типу:
«Много хотеть нельзя», «Довольствуйся тем, что есть» и другие
Б) Включается внутреннее сопротивление, которое связано с разрешением себе позволять и хотеть
Однако после выполнения практики вы не только сможете поработать с выше перечисленными пунктами, но и значительно улучшить контакт с собой и расширите ваше мышление
Если статья была полезной и вы хотите получать больше действенных техник и интересных статей, то подписывайтесь на мой канал. Заранее благодарю за поддержку
Рекомендую почитать:
Ну а если ты готов(а) работать над собой и своим мышлением, то приглашаю в телеграм - канал (подкасты, посты, полезные видео и многое другое - там)