Яркие люди — это ведь огонь во всем, включая их частную жизнь. Казалось бы, вот писатели — что может быть дальше от них, чем физкультура? Ан нет, многие творческие глыбы дадут нам пример по части фитнеса. Толстой на коньках, Горький с гирями, Куприн — отец классической борьбы в России... Гении в поту лица — ниже.
Максим Горький (1868-1936)
Произведения: роман «Мать», пьеса «На дне», повести «Детство», «В людях», «Мои университеты»
Спорт: жонглирование гирями
О том, что Максим Горький (Алексей Пешков) был сильным человеком, можно догадаться уже по его фотографиям — такие усы слабаки не отпускают. Но Горький не посещал спортзал, у него были свои «университеты».
Например, булочная Деренкова в Казани, где он в 16 лет работал помощником пекаря и таскал мешки с мукой весом в пять пудов (80 кг) каждый. «20 пудов муки, смешанных с водою, дают около 30 пудов теста. Тесто нужно хорошо месить, а это делалось руками. Караваи печеного весового хлеба я нес в лавку Деренкова рано утром, часов в 6-7.
Затем накладывал большую корзину булками, розанами, сайками-подковками — 2-2 1/5 пуда (32-40 кг) и нес ее за город», — так Горький описывал свою «программу тренировок».
Помимо булочной, Горького в молодости работал на рыбном и соляном промыслах, в ремонтных мастерских, батрачил у богатых мужиков. Став известным писателем, Горький эксплуатировал этот образ: рабочий, вот с такенными плечами, но неожиданно умный.
Конечно, для этого следовало сохранять форму. Горький всегда держал дома пудовую гирю и, на потеху гостям, мог не торопясь перекреститься ею десять раз.
При этом он дотрагивался до лба не кулаком, в котором зажата ручка гири, а ее донышком — это считалось особым шиком среди цирковых силачей.
Александр Куприн (1870-1938)
Произведения: повести «Поединок», «Гранатовый браслет»
Спорт: Классическая борьба
Александр Иванович в молодости был энергичным, и даже слишком Например, в 22 года подпоручик Куприн выпрыгнул из окна высокого второго этажа в ответ на вызов дамы которая обещала поцелуй за этот трюк. Выйдя в отставку в 24 года, Куприн переехал в Киев, где нашел способ выплескивать терзавшие его страсти: познакомился с владельцами «Русского цирка» братьями Никитиными и увлекся классической борьбой (тогда схватки борцов входили в цирковую программу).
Писатель сам начал бороться в легком весе, а затем в 1899 году организовал первый в городе борцовский клуб — «Киевское атлетическое общество». Там же, в цирке братьев Никитиных Куприн познакомился с Иваном Поддубным. В то время легендарный атлет занимался борьбой на поясах, но Куприн уговорил его попробовать себя в классической борьбе, которая Поддубного и прославила.
С 1901 года, переехав в Санкт-Петербург, писатель участвовал в организации борцовских поединков в цирке «Модерн», где у него было место за судейским столиком. Когда на ковре возникали спорные моменты, галерка всегда требовала, чтобы именно его слово было решающим.
Лев Толстой (1828-1910)
Произведения: романы «Война и мир», «Анна Каренина»
Спорт: ходьба, разное
Опорный столп отечественного корпуса классической литературы, Лев Толстой с детства и до старости каждый день делал зарядку, поднимал гири и не забывал про турник, на котором в расцвете сил крутился, как настоящий гимнаст.
Когда писателю было 34 года, он заметил, что за его купающейся женой подсматривает какой-то горожанин. Классик, будучи в прекрасной физической форме, хорошенько отдубасил эротомана.
Левин в «Анне Карениной» так ловко скачет на коньках по катку в московском Зоологическом саду, потому что Толстой сам любил кататься и делал трюки, которые позже приписал своему персонажу.
Важной частью жизни графа были прогулки и путешествия. Известно, что он регулярно ходил пешком из Москвы в Ясную Поляну (190 км), совершал пешие паломничества из Ясной Поляны в Оптину пустынь (150 км), а также из Москвы в Троице-Сергиев монастырь (80 км). Причем не налегке, а неся все необходимое за спиной.
Вот так описывает багаж Толстого его слуга Сергей Арбузов, с которым он ходил в Оптинский монастырь в 1881 году: «Ночное белье, две пары носков, два полотенца, несколько носовых платков, две холщовые блузы, простыня, маленькая подушка и кожаные сапоги». Обедали ходоки по дороге в трактирах.
В 50 лет писатель стал вегетарианцем. Поездка на бойню в Тулу, после которой он решил отказаться от мяса, описана в его эссе «Первая ступень», там же писатель рассказывает о своей новой диете: «Мое питание состоит главным образом из горячей овсяной каши, которую я ем два раза в день с пшеничным хлебом. Кроме того, за обедом я ем щи или картофельный суп, гречневую кашу или картофель, вареный или жаренный на подсолнечном или горчичном масле, и компот из чернослива и яблок.
Обед, который я съедаю вместе с семьей, может быть заменен, как я это пробовал делать, одной овсяной кашей. Здоровье мое не только не пострадало, но значительно улучшилось с тех пор, как я отказался от молока, масла и яиц, а также сахара, чая и кофе».
Диету, которой придерживался классик, нельзя назвать здоровой. Протеина в кашах, картошке и хлебе, недостаточно для нормального функционирования мужчины. Из-за этого, например, организм будет производить меньше ферментов, так как они имеют белковую природу. Как следствие, замедляется обмен веществ.
Но тем не менее, гипотетические проблемы с ферментами не помешали Льву Николаевичу дожить до 82 лет. Попробуем взять пример? Только оставьте в рационе яйца, если решите стать вегетарианцами.