Тело человека делят на 8 полостей. Не буду тратить ваше время и рассказывать обо всех. Остановимся на трех из них: грудной, брюшной и тазовой полости.
За основу работы с полостями по системе Inside Out взято исследование Леопольда Бюске. Он считает, что стабилизация (поддержка нашего тела в вертикальной позиции) происходит не за счет костей, мышц и фасций, а за счет полостей давления внутри тела.
Т.е. если в одной из полостей тела будет неправильно распределяться давление,то каркаса жёсткого не будет.
На картинке видно,что две верхние полости (грудная и брюшная) давят на тазовую полость, т.е. на мышцы тазового дна.
Чтобы правильно распределялось давление между полостями нужно,чтобы полости ровно находились друг над другом.
А вот чем чревато давление на тазовое дно и перекосы в полостях расскажу в следующей статье.