Хоть мой блог и о творчестве, но решила написать этот пост, чтобы уже не было пути назад. Да и творчество без здоровья так себе перспектива))
Итак. Начало.
Жуткая аллергия, особенно на кошек и пыль, некоторые виды продуктов. Отек носа и постоянные сопли. Боли в кишечнике неопределенного характера, молочница, которая то появляется, то исчезает. Стоматит во рту. Перхоть. Герпес. Стрессоустойчивость на нуле. Апатия (мой лучший друг))
Появление дерматитных пятен (диагноза нет, лишь первые слабые проявления)
Вот список ☝️(не весь, но основной) моего букета, с которым я ходила на протяжении долгого времени и не могла понять, а что же не так. Конечно, я периодически отказывалась от сахара и белой муки, но в свою очередь налегала на фруктозу (она же типа сахарозаменитель (ага-ага😏) и бананы с медом. Это всё давало около 30% облегчения.
Аллергию лечила то таблетками то натуропатией (травы, масла и пр)
Стоматит гасила мазями, перхоть шампунями. Ну и вот так жила.
Пока недавно не узнала страшную тайну, ой, ценную информацию, ой, причину всех моих страданий🤫
Хотя в последнее время это уже не такая тайна, и врачи стали в нее посвящаться гораздо чаще.
Началось всё в Грузии в феврале этого года. Я тогда стала обжираться (в прямом смысле слова!) сгущенкой и белой булкой (списывала на нервы)
А какие же божественно вкусные в Грузии хачапури! Конечно, это был не весь мой рацион, но сахар и белая мука занимали около 70% моего рациона...
В общем, ем я это всё дело, и тут бац! В апреле у меня случается сильнейший приступ аллергии на какое-то цветение. Так сильно я ещё не чихала и не сопливила (уж извините за подробности))
Домой я дошла еле-еле, благо муж помог хоть дорогу показывал, ибо глаза слезяться, не видят, сопли по колено...
Не, это меня не вразумило, и я продолжила есть то, что ела, дальше.
Дальше снова приступ.
+Стало где-то в животе что-то покалывать.
Ну, думаю, на нервной почве.
Приехала домой, рацион поменялся немного, перестала есть сгущёнку, но теперь обжираюсь мороженым (лето же на дворе!), пирожным картошка (ах, какое вкусное это пирожное готовит мой муж!))
В общем, снова.. Вылезает герпес, в этот раз очень сильный, и плохо, долго заживает. Ну и плюсом сопли, иногда кашель аллергического характера и чесотка разных мест😆
У мужа тоже всякие болячки (не буду их тут описывать, но это важно для хроники)
Итак, едем домой в поезде.
В дороге я вспоминаю, что мой дедушка по папиной линии болел диабетом...
Тут меня накрывает, читаю симптомы, понимаю, я недалеко уйду, если продолжу питаться так дальше... Надо что-то делать. Но не знаю что (вот же мозги где-то оставила))
Приезжаю домой, наедаюсь пирожными, снова мороженым...
И тут в конце августа, муж идёт к одной знакомой на массаж. Жалуется на свою болячку. И она ему: это у тебя глисты!
И советует послушать вебинар о паразитах одного врача паразитолога.
Приходит домой, включает и ... Мы улетаем в море информации о братьях наших меньших😆
Все симптомы совпадают! Вот тогда нас осенило!
Недолго думая, начинаем антипаразитарную чистку (это не такая, типа пропил 3 дня тройчаткау и снова айнане))
Не, это специальная диета (антикандидозная) с исключением определенных продуктов, неделя очищение кишечника, неделя самой чистки и пр.
Но я же максималист.
Решаю я послушать другие ее лекции, Натыкаюсь на лекцию о грибах кандида. И тут меня ещё больше накрывает, потому что понимаю: вот кто причина моих бед! Я сама себя отравляю, кормлю паразитов внутри!
Анализ на кандиду у меня положительный оказался (ещё бы!))
В общем, я в одночасье сразу отказалась от сахара и любых его заменителей, белой муки, тортиков, мороженых, молока (я его особо не пью правда), пирожных, консервации, шоколада. А да, ещё бананы и апельсины попали в этот список)) Оставила мёд, но и его убрала после первой недели.
Отсчёт начался с 5 сентября.
Первая неделя - полет отличный!
Дня 4 пила сорбенты, чтобы токсины выводились)
Через неделю у меня идёт наоборот обострение: молочница, чешется нога, сопли..
Так было дня 2.
Потом всё утихает.
Потом начинает колоть в разных местах в кишечнике. Сильно. Потом в желудке. Кому-то явно не понравилось, что я тут провернула😆
А потом, мне делают сложную операцию по удалению восьмёрки и прописывают антибиотики (19 сентября)
Казалось бы, всё насмарку. Стоматит вылез, язык белее некуда, молочница снова (привет, побочки и сопли!)
Но! Я не унываю, а продолжаю, добавляю масло черного тмина натощак утром и вечером.
По максимуму уменьшаю продукты, которые любит кандида.
Из плюсов: я могу дышать носом! Отека стало меньше, сопли ещё есть (нуачтояхочу)) Могу взять кота на ручки и не чихать, могу спокойно без маски подметать полы (прям праздник!)
Сегодня предпоследний день приема антибиотиков. Далее буду восстанавливать кишечную микробиоту, выводить токсины, и около 2х месяцев планирую продержаться на жестком антикандидном протоколе (ой там много чего нельзя, но сейчас понимаю, что смогу легко этому следовать))
Пока на сладкое и выпечку не тянет совсем (для меня это очень странно)))
Параллельно изучаю информацию о питании, работе организма, исследования по влиянию сахаров на наше тело, читаю отзывы и пр.
Я не буду расписывать тут меню при кандидозе, в интернете много информации, напишу про себя и в общем):
Ем 2 раза в день (оптимально для себя), обязательно плотный завтрак, много сырых овощей и зелени, мало варёного (исключила полностью жареное и копчёное), оставила фрукты с низким гликемическим индексом (ГИ), кокосовое и сыродавленное кунжутное масло, перепелиные яйца, рыбу (только синюю зубатку), орехи сырые (в основном миндаль, делаю из него молоко еще, фундук иногда), гречку, пшено, овощи с низким ГИ, ацидофилин и йогурт с пробиотиками без добавок (в последнее время делаю его сама), пока идёт хорошо, мёд не употребляю. И пью воду. Много воды. Литра 2😆
Ничего дополнительного пока не принимаю, но планирую. Расскажу в следующих отчётах.
Уважаемые читатели! Всё, что я написала здесь, лично мой опыт, и наши организмы хоть и похожи, но всё же разные. Поэтому обязательно нужно слушать своё тело, сдавать анализы, и если болезни серьезные, то консультироваться с грамотными врачами!
Тем, кто всё это дочитал, большая благодарность за терпение! Надеюсь, было полезно😘 до следующих новостей!
Всем здоровья!❤️
И да, продолжение этой эпопеи здесь: