Подумайте, когда вы занимаетесь любимым делом, вы делаете подарок не только себе, но и всему миру!
Здравствуйте!
Всем известная фраза (см. выше) актуальна сейчас, как никогда. В нашем остросюжетном мире, который мы с вами сейчас проживаем, должно находиться место любимому делу - рукоделию, чтению книг, занятию спортом, приготовлению вкусных блюд и т.д. Именно должно, скажу я вам. Иначе можно сойти с ума.
Ну и почему актуальна фраза? Да потому что, во-первых подарок себе - вы избавляете от депрессии, присущей нам всем сейчас, а во-вторых подарок миру если, например, вы свяжете вещь и с чистой душой и сердцем подарите её. Забота о других, я думаю, очень важна сейчас.
Я сужаю круг про любимое дело и хочу поговорить о пользе вязания. И, кстати, всё написанное ниже будет актуально и для макраме.
Несколько лет назад я уже писала статью о пользе вязание. Вот она. Можете почитать.
Сегодня хочу описать 8 причин, почему вязание полезно для здоровья.
1. Вязание - отличный способ отвлечься от цифровых гаджетов и огромного информационного поля, которые "сыпятся" на нас отовсюду. Если говорить о здоровье, то хотя бы 30 минут в день занятия рукоделием отвлекут ваши глаза от монитора.
2. Вязание поможет снизить кровяное давление. Частота сердечных сокращений и уровень кортизола (гормона стресса) в крови снижаются за счёт более спокойного и менее напряженного занятия вязанием.
3. Вязание улучшает зрительно-моторную координацию. Когда мы вяжем, в нашем мозге создаются нейронные сети, которые могут защитить нас от болезни Альцгеймера, например.
4. Вязание экономит время. Не поверите, но это так! Как правило, вязание эмоционально расслабляет. А успокоение и сосредоточенность ума помогают нам принимать лучшие решения быстрее, чем если бы мы думали над проблемой весь день. Согласны?
5. Вязание предотвращает артрит. Знаете, что это такое? Не самое лучшее по здоровью, скажу я вам. Постоянная работа руками укрепляет хрящи и суставы.
6. Вязание и другие виды рукоделия могут защитить нас от депрессии. А это очень и очень важно для нас сейчас. При спокойствии, которое дарит нам занятие любимым делом, увеличивается выработка серотонина. Да, серотонин называют "гормоном счастья". Он вырабатывается в организме в моменты положительных эмоций и играет важную роль в получении хорошего настроения и когнитивных функций организма.
7. Вязание может помочь повысить самооценку (в одной из статей своих писала об этом). Люди, увидев вашу связанную вещь, спросят о ней. И смело и с гордостью можете назвать её своей.
Если всех описанных преимуществ для здоровья недостаточно, то вот вам ещё одно.
8. Вязание может стать отличным способом увеличения вашего дохода. Можете продавать шарфы, шапки, варежки оригинальных моделей, связанных исключительно по вашей идее и вашими руками. Сейчас это нужно людям, востребовано, однозначно полезно. И тогда "вы сделаете подарок не только себе, но и всему миру".
Пусть ваше любимое занятие отвлечёт вас от мрачных мыслей, которые преследуют всех нас. Сейчас, как никогда нужно больше работать, мысленно отвлекаться на любимое дело - вязать, плести, украшать и т.д.
Удачи и счастья, мира и доброты вам!
До скорой встречи!
Творчество - это талант или ...
Если очень хочу научиться макраме. 5 рекомендаций для начала
Сейчас вы ещё больше полюбите макраме