Недавнее исследование Asurion показало, что средний современный человек проверяет свой смартфон 80 раз в день или примерно каждые 12 минут! Было обнаружено, что миллениалы проверяют свои телефоны почти в два раза больше!
Несколько недель назад я наткнулся на метод, предложенный бывшим дизайнером Google, чтобы сократить количество проверок и время, затрачиваемое на мой iPhone.
Вот что нужно сделать: установите на телефоне режим “оттенки серого”. Это означает, что на вашем телефоне нет ничего цветного. Фу. Я НЕНАВИЖУ ЭТО! Но в этом и суть. Вот как выглядит сравнение цвета и оттенков серого:
Концепция заключается в том, что, убирая цвет, вы делаете использование смартфона менее заманчивым. Я обнаружил, что это определенно верно. Это отстой. Как сообщает Inc., Томас З. Рамсой, основатель и генеральный директор Neurons Inc, датской компании, которая изучает, как люди взаимодействуют с приложениями, используя сканирование мозга и технологию отслеживания глаз, говорит, что “экран в оттенках серого позволяет вам лучше контролировать свои действия. Вместо какофонии красочных приложений, пытающихся превзойти друг друга в борьбе за ваше внимание (и часто преуспевающих), оттенки серого выравнивают все, что вы видите на экране. Ничто не выглядит более привлекательным, чем приложение рядом с ним. У вас будет больше шансов использовать свой телефон осознанно и с лучшими намерениями, поскольку сами приложения больше не будут подсознательно тянуть вас в разные стороны ”.
Попробуйте это в течение дня. Посмотрите, что вы думаете.
Вот как переключиться на оттенки серого на iPhone: перейдите в Настройки> Общие> Специальные возможности> Параметры отображения> Цветовые фильтры. Включите цветные фильтры и выберите оттенки серого. Чтобы легко переключаться между цветом и оттенками серого, перейдите в Настройки> Общие> Специальные возможности> Ярлык специальных возможностей> Цветовые фильтры
Как переключить на оттенки серого на Android: Включите режим разработчика на Android. Обычно для этого достаточно зайти в Настройки — О телефоне и несколько раз нажать по пункту «Номер сборки», пока вам не сообщат о том, что вы стали разработчиком. Перейдите в Настройки — Для разработчиков или Настройки — Система — Дополнительно — Для разработчиков. В списке найдите пункт «Имитировать аномалию» и нажмите по нему. Пункт находится ближе к концу списка в разделе «Аппаратное ускорение отрисовки» или аналогичном. Включите «Монохромный режим».
