Здравствуйте! Хотелось бы поднять проблему, с которой сталкиваются многие люди, причём часто именно добрые и порядочные. Умение сказать "нет" при неудобных просьбах и неуместных действиях окружающих очень нужно любому человеку. Прежде всего, это умение помогает сберечь и отстоять личные границы и не стать добычей мантпуляторов и прочих токсичных людей.
Попробую объяснить на собственном примере. Может, этот опыт поможет кому-то и поддержит а трудную минуту.
Когда ребёнка воспитывают "удобным", родители делают это в первую очередь для себя, чтоб избежать проблем и неприятностей. Но, потом этот удобный ребёнок становится находкой для наглецов и аферистов, а так же мантпуляторов всех мастей.
Я была таким удобным ребёнком. И мой главный манипулятор живёт со мной под одной крышей.
Матушка моя очень токсичная личность и с ней жутко трудно. В детстве я только и слышала, что "кому ты нужна, кроме матери", "ты мне должна и обязана" и совершенно неудобоваримое "у тебя нет ничего своего, всё твоё - моё".
Ребёнка легко напугать такими фразами. Но когда становишься взрослым, нет никакого желания терпеть подобное даже от близких людей. И пришлось учиться противостоять. Медленно и болезненно. Потому что пришлось иметь дело с махровым мантпулятором.
Логично же. Воспитать в человеке доброту, отзывчивость, совестливость. А потом давить на совесть, жалость и тд.
Вообще, многих моих знакомых воспитывали добрыми, порядочными людьми. Таким очень трудно пробиваться во взрослом мире, где встречаются совершенно разные люди. Приходится каждый раз учиться и переделывать себя, только чтоб удержаться на плаву.
Я начала противостояние лет в восемнадцать. До этого просто скиталась по родственникам, подрабатывала перед поступлением в институт. Мне совершенно не нравилась обстановка дома. Но, с началом учёбы я вернулась домой, здраво рассудив, что бежать из собственного дома - дело последнее.
Тогда я ещё только удивлялась, как маман, из дамы из очень хорошей семьи превратилась в инфантильного и жутко эгоистичного человека. Я тогда не совсем понимала понятие "алкогольная деградация". К сожалению, на эту удочку попадаются самые разные люди и быстро из вежливых и умных становятся непонятно чем.
Сначала было неловко отвечать на все ужасные претензии и оскорбления. Я просто уходила к себе и старалась об этом не думать.
Но делать что-то надо было. Я пыталась бороться с первопричиной - с маминым алкоголизмом. Даже самый лёгкий напиток становится опасным, если его слишком много. Честно говоря, это была самая затяжная и провальная борьба в жизни. Двадцать лет уговоров, просьб, угроз, попыток договориться и пойти на сделку с человеком. Она выбрала алкоголь и я оставила её в покое.
По справедливости, я не бросила человека в беде. Я оплачиваю дом и продовольствие. Покупаю подарки к праздникам. Лет в двадцать такой подарок прилетел мне в лицо, потому что я отказывалась ходить в магазин за горячительным. Но я не сдавалась и старалась не обижаться. Дошло
Тем не менее, маман хотела и во взрослой жизни мной управлять. Чтоб не перечила. Чтоб отдавала деньги. Чтоб все делала по дому одна я. Вот с этим уже никак не хотелось мириться.
По началу я выбрала способ попроще - спокойно, аргументированно обозначить свою позицию. Не сработало. Все мои аргументы натолкнулись на "ну я же хочу, ты обязана", "мне надо, чтоб ты сделала то, сходила туда" .
Продолжалось пассивное сопротивление. Я теряла силы и морально была не в лучшем состоянии. Плюс работа и семейная жизнь.
Спасение пришло, откуда не ждали. Мы с коллегой по работе и подругой решили сделать себе татуировки. Долго готовились, взвешивали, выбирали, изучали(да,у меня есть татуировки, при этом я законопослушный человек и делала это в сознательном возрасте для собственного удовольствия). Мне было 26, подруге 36, обе уже замужем.
Всё обдумали и выбрали себе салоны и лучших мастеров с самым большим опытом работы, чтоб подстраховаться, потому как обе дико трусили.
Мама моя татуировки терпеть не может. Поэтому я скрывала свое намерение до последнего дня. Супруг поддержал это решение и даже сопровождал меня. Страшно было ужасно. Особенно от того, что ждёт дома.
И с первыми штрихами на коже пришло освобождение. Оказалось, что это и не больно даже. Плюс, получалось очень красиво.
Когда я вернулась домой из салона - был грандиозный скандал. Мать требовала, чтоб я немедленно шла сводить рисунок,потому что ЕЙ не нравится. А я сказала - нет. Нет контролю, нет её хотелкам, её образу жизни... Я ощутила огромную силу. И мама отступила. Ей пришлось принять мой выбор и понять наконец-то, что я - отдельный человек и могу быть не такой, как ей хочется. В конце концов, у меня было очень много других полезных достижений в жизни.
Через пару дней она признала, что получилось и правда очень красиво и что можно сделать что-то ещё.
Теперь у меня на коже распускаются дивные цветы и сказочные узоры, они закрыли некрасивые шрамы и помогли мне морально. И да, в старости я буду самой пестрой бабулькой в округе.
Мать пыталась вернуть контроль.
Гораздо позже, когда я нашла очень интересную работу и постоянно пропадала там, я дала ей с дуру контроль над большой частью финансов. У меня совершенно не было времени, а она тогда особо не работала. Поэтому я попросила её платить за жилье и покупать продукты.
Через год мне арестовали счета. Совершенно неожиданно. Мать уверяла, что все оплачивала. Оказалось, долг за квартиру был аж за десять месяцев и управляющая компания подала в суд.
Я пошла к матери за объяснениями. Она невозмутимо ответила, что нечего им деньги давать, ничего они не сделают. И тут я в полной мере поняла степень её эгоизма. Дома ничего не прибавилось, куда ушли все деньги, до сих пор загадка. Я схватилась за голову, потому что не имела средств погасить долг.
Пришлось брать заем в банке. Теперь я контролирую все оплаты сама. А маман пришлось навсегда отлучить от денег. Мы покупаем еду, если надо - одежду. Но пенный напиток в это не входит. Она регулярно, раз или два в неделю, клянчит деньги на вредные привычки. Я каждый раз отказываю. Она обижается и недели две не разговаривает со мной.
Да, в борьбе с её зависимостью я проиграла. Но спонсировать издевательство над здоровьем не собираюсь.
Вся эта сложная ситуация послужила мне хорошим уроком. Можно любить близких, жалеть их, но идти на поводу и сажать себе на шею - немыслимо и недопустимо.
Я научилась на таком не приятном опыте. Теперь я говорю нет всему, что меня не устраивает и всем, кто пытается пользоваться. Любой нормальный человек поймёт и будет уважать границы другого. А нечистоплотные отсеятся, что даже хорошо.
Человек не может быть хорошим для всех. Моя мать всем рассказывает, что её разве что голодом не морят. Я перестала обращать внимание. Она взрослый человек и должна брать в руки свою жизнь, не рассчитывая ни на кого. Еда и кров у неё есть всегда, но портить здоровье - только самостоятельно.
На самом деле, есть некоторые успехи - мать начинает потихоньку тратить свою зарплату на одежду, что-то себе подкупать действительно нужное, помимо вредных привычек. Я считаю это большим прогрессом и по возможности помогаю где-то что-то найти или заказать.
Этот случай - действительно тяжёлый. На самом деле, многие манипуляторы теряют интерес после первого же отказа. Чтоб не стать их жертвой, необходимо научиться говорить "нет".
Не нужно грубить, беситься, расстраиваться. Вас никто не съест за то, что вы защищаете свои границы и не даёте кому-то пристроиться уютно на вашей шейке. У вас есть своя жизнь - прекрасная и уникальная, в единственном экземпляре. И никто не в праве диктовать, осуждать и даже вносить коррективы в неё без вашего согласия. Что бы вы не выбирали - экстремальные виды спорта или тихую семейную гавань - это только ваша отрада и ответственность.
Если вы не вредите себе или окружающим, никто не может вас упрекать или что-то за вас решать. Мы все очень разные - и это прекрасно! И следует уважать границы друг друга. Да, некоторым это нужно показывать.
В этой статье я ни в коем случае не призываю делать что-то экстримальное, к чему у вас нет склонности. Я призываю не бояться отвечать на эмоциональное насилие. Не давать другим людям использовать вас в своих целях, кем бы они ни были. Вы - творец своей жизни, а не зверушка на поводке,а время - самый ценный наш ресурс.
Не делайте работу за наглого коллегу каждую неделю, не давайте десятого шанса прелателям и лгунам, не идите против воли и совести, потому что кто-то вас уговаривает. Будьте смелыми и гордыми в разумных пределах.
Да, вы будете иногда ошибаться, и в этом нет ничего плохого. По крайней мере, вы проживете свою интересную, захватывающую историю и не будете никого винить в том, что хотели бы что-то сделать иначе, потому что ваша жизнь будет всецело вашим выбором.