Люди делятся на 4 категории. Первые, всю жизнь хотят похудеть, но не могут. Вторые, хотят и худеют. Третьи, хотят поправится. Четвертые, ничего не хотят, им все равно какой у них вес.
Здравствуйте мои дорогие. С вами Веселая Маруся.
И сегодня я хочу рассказать вам о том, как постройнели наши звезды. Которых мы все хорошо знаем. Любим, смотрим их. И наверное немного сравниваем с собой.
Я всегда относилась к категории первой. Очень сильно поправлялась после родов. И потом все делала чтобы скинуть лишние килограммы. Но вот сейчас смотрю на себя прошлую, и мне смешно становится, я такая была худая, я весила 60гк., но сколько себя помню, все время хотела похудеть.
Может это и помогло мне удержать вес к моим годам. Поэтому как худеет кто то другой мне всегда было интересно наблюдать.
И вот еду я такая в автобусе, листаю ленту новостей, и вдруг вижу
Светлану Пермякову.
Похудевшую, помолодевшую. Аж подскочила на сиденье. Вот это да, я там страдаю из за пяти килограммов, а она скинула ..внимание..☝
аж 30 кг. Обалдеть. Какая молодец.
Оказывается у нее начались проблемы с сосудами. И мучила быстрая утомляемость. И тут один журнал предложил ей похудеть для публикаций. Три месяца за ней наблюдала вся страна через журнал. И Светлане очень понравился процесс, и она продолжила похудение дальше, уже без журнала.
Она убрала из рациона, мучное , сладкое, копченое, солёное. Она считает, что надо хорошо высыпаться, и полезно завтракать. А еще для большего результата, Светлана пользовалась услугами иглоукалывания и массажиста.
И вот мне опять стало интересно, и я заинтересовалась другими звездами, которые тоже похудели. Надеюсь и вам будет интересно.
Анфиса Чехова.
Помните, какая она была аппетитная пышечка. По моему Анфиса нравилась и мужчинам и женщинам. Я так ею любовалась, и даже не считала её за полную женщину. А сейчас её не узнать.
Она похудела на 30кг.
Она отказалась от сахара, дрожжей, алкоголя, мяса, яиц, молока. Еду готовит на пару. Ест часто, но маленькими порциями. Пьет много воды. Раз в неделю делает разгрузку. Занимается йогой.
Но самое главное, Анфиса утверждает, что больше всего ей помогло похудеть, гармония, которую она приобрела, изменив психологию толстого человека на психологию худого.
Ольга Картункова.
Вот совсем не бы не подумала на Ольгу. Сколько её помню она всегда была большой. И это казалось нормальным. Она так непосредственно смотрелась в своих роликах. И как то располагала что ли этим к себе.
И весила 150кг.
Она отказалась от фаст вудов, газировки, всего жирного, сладкого, булочек. Питается мясом птицы, овощи, фрукты. Выпивает много воды. Убрала из рациона соль.
Со спортом Ольга сначала не дружила. Но постепенно тренировки плотно вошли в её жизнь. И результат на лицо..
Она похудела на 84кг.☝
Вы только посмотрите на неё. Сейчас это совсем другой человек.
Екатерина Скулкина
Все мы знаем и любим Екатерину. Она похудела на 30кг. Её обвиняли, что она пользовалась таблетками для похудения, и делала операции на желудок. Но она все отвергает ( и я не вижу в этом ничего страшного, каждый как может так и делает).
Хотя рассказывает, что для похудения и очищения организма, лежала в специальной клинике в Карелии. Где все это делала под присмотром специалистов.
Катя кушает 5-6 раз в день, по немногу. Она отказалась от пакетированных соков, бананов, картофеля и сахара.
Но при этом, она занималась спортом под присмотром фитнес тренера. И признается что спорта у неё много. А ещё она делала обертывания. И говорит, что всякие таблетки и прочая лабуда в этом плане, не работает. Нужна хорошая мотивация. Чудес в этой области не бывает. Сказала Скулкина в интервью.
Елена Степаненко
Раньше я слышала что и Елена похудела, но как то не заморачивалась. Но оказывается ей есть чем похвастать.
Она похудела на 46кг.
У Елены своя система, она позволила себе есть все, но по немногу. Даже колбасу и пирожки. Еда должна умещаться на ладони. Главное правило, хорошо пережевывать. Потом что команда о насыщении доходит до мозга только через 20 минут.
И если ты ешь быстро, то в голове все еще голодная. И поэтому можно съесть очень много, и не заметить.
А еще она раскрывает секрет похудения, если захотел кушать, выпей стакан воды. Организм просто захотел воды, а мы считаем, что это голод.
Из спорта Елена занимается плаванием. И это помогает ей держать вес. Пожелаем ей и дальнейших успехов на этом поприще.
Юлия Куварзина.
Все мы смотрели сериал "Воронины". И Юля всегда была полной женщиной. Но оказывается после родов она очень сильно набрала. И тоже стала страдать одышкой.
Она скинула 22кг.
Юля перестала есть после 19 часов. Диетолог разработал ей специальную программу питания. Юля отказалась от кофе, соли, алкоголя, бананов. Только мед и горький шоколад.
А еще, плавание, пилас, йога. И конечно массаж. Но главную роль в этом сыграла мотивация, которую Юля поставила перед собой. Она считает что нет единого рецепта похудения. Каждый должен выбрать что то свое. Потому что это приносит эффект только тогда когда получаешь не только результат, но удовольствие.
Как вы считаете, может это все заморочки в нашей жизни. Может как четвертая категория ...не обращать внимание на вес. И жить в своё удовольствие.
Только вот моей подруге сказали, когда она обратилась к доктору по поводу болей в коленях, НАДО ХУДЕТЬ ДУШЕЧКА,,
Подписывайтесь, хочу услышать ваше мнение. Главное, будьте здоровы.