Есть силы? Потрать их на глупости..
У дяди Вовы было мало сил- возраст, болезни, желтизна, нездоровый образ жизни. Ну как у большинства.
Ну вот, кажется, дай дяде Вове силы - и он направится в своё светлое прекрасное будущее, правда же? Не сможет он просто так взять и отказаться от лишней энергии, от легкой походки и возможности просыпаться без единой боли?
Давайте посмотрим, что произошло с дядей Вовой, когда вдруг на него свалилась энергия и вдруг появилась надежда на здоровье.
История эта произошла лет 15 назад, дядя Вова - классный мужик, мы часто общались по мелочи, "немного за жизнь". Он не жаловался, но все знали, что здоровье так себе, и все старческие проблемы - уже тут, и не за порогом, а прямо оккупировали его жизнь, и уже давно.
Когда здоровье упало до определенного уровня, у человека уже нет сил даже начать тот самый ЗОЖ - на изменения и новые привычки не хватает сил, увы.
Но судьба дает нам шансы, и дядя Вова получил такой шанс.
Его с женой пригласили на процедуру "кедровая бочка + натирания вытяжкой из трав". Я сам такое пробовал, энергетический эффект и оздоровление - невероятные. Дядя Вова посетил сие мероприятие, и остался доволен - сервис отличный.
Через несколько дней я встретил его, и расспросил про результаты и впечатления. Внезапно, он долго ворчал, и сказал, что ему стало хуже - голова болит, давление уже несколько дней не в порядке, желудок и т.д. и .т.п. В общем, он более туда ни ногой!
Ладно, я то знаю, что процедура волшебная, в чем же настоящая проблема дяди Вовы? Расспросил подробнее, и вот какая штука выяснилась, ни за что не поверите.
Это как раз к тому, куда мы тратим полученную энергию. И вообще, если природа отбирает у меня энергию, то видимо она мудра - энергия мне не нужна на то, что я собирался сделать. Логично?
Так вот - дядя Вова после процедуры почувствовал себя отлично и полон сил:
🔸 выпил на 5 кружек кофе более, чем обычно в тот вечер,
🔸 выкурил на 5 сигарет больше,
🔸 съел всё, что было в холодильнике,
🔸 и напоследок, до утра смотрел футбольные матчи. Он очень любит футболы всякие смотреть, и болеть за них.
Ну, соответственно, полученная энергия была слита в никуда, в бесполезное и вредное. Результат - организм получил не только встряску от полезной процедуры, но и дополнительно превышение дозы никотина, кофе, и бессонную нервную ночь. Вместо пользы, получен по итогу - полный вред.
🔸 Я не осуждаю дядю Вову. Я сам такой, стоит только присмотреться повнимательнее.
Что делать в таком случае, у меня нет рецепта, я надеюсь, что само осознание этого факта может привести меня и других к правильным выводам.
Для себя я решил держать список важных дел - как только чувствую в себе лишние силы - вместо просмотра серии - сажусь делать то, что в планах, но на что не хватало сил. Еще для себя отметил, что надо иметь под рукой цели разного вида - чтобы тело и глаза получали разную нагрузку.
Иначе сидел например, восемь часов за монитором, потом вдруг силы опять появились - и снова за монитор? Это приведет к проблемам по здоровью, очевидно. А вот если появились силы - и вместо монитора есть задача приготовить ЗОЖ еду на 4 ближайшие дня - вот это хорошая тема для расхода энергии, давай-давай!
🔸 Развивая мысль, иметь список стратегических планов - весьма важно, чтобы удерживать фокус. Например, у меня есть цель - сделать подкаст. И я разбиваю её на небольшие шаги, чтобы было не так страшно. И теперь, когда есть конкретные простые шаги к большой цели - если появилась энергия, то вместо глупостей и поспать - можно брать первый шаг из этой большой цели. И делать его. Совесть чистая, шаг сделан, к цели приблизился, энергию потратил.
Идеально, как считаете?
Оригинал этой статьи у меня в телеграмм-канале: https://t.me/freelancer1s/33