Доброе утро, товарищи! И тем, которые господа, тоже - доброе утро! Начинаем комплекс гимнастических упражнений.
Выпрямитесь. Голову повыше. Вдохните... На месте - шагом марш! Прямее. Прямее держите спину.
Теперь надо потянуться и глубоко подышать.
Переходите к водным процедурам.
Включите это видео, чтобы согреть душу после холодного душа.
Это голос, с которым поднималась Страна Советов. Он звучал из радио в каждом доме. - Голос диктора Всесоюзного радио Николая Лаврентьевича Гордеева.
А можно попробовать гимнастику и под музыку.
Комплекс физических упражнений по ритмической гимнастике и разминке демонстрирует Светлана Рожнова.
О массовости физкультуры и спорта в СССР, об известных советских спортсменах и их достижениях.
ЦСДФ по заказу Гостелерадио СССР. 1979 год
И немножко юмора для хорошего утреннего настроения -
#утренняя гимнастика ссср #аэробика ссср #спорт страны советов
