А вы знали, что одно посещение соляной пещеры продолжительностью 45 минут равно трём дням на море! Это способ восстановить силы, порадовать себя и польза для здоровья.
Не говоря уже о цене – в сто раз дешевле путёвки😅 Мы ходили уже три раза – 9 дней на море провели!
Мой опыт посещения соляной пещеры. Стоимость и какой эффект от «морского воздуха»
Эта осень особенная во всём. Мы адаптируемся на новом месте жительства. Я только спустя месяц после переезда смогла нормально… да даже не знаю, что сделать. Подумать, остановиться, начать «смотреть по сторонам», замечать, позволить себе отдохнуть.
Мы уже успели поболеть в сентябре, поэтому я решила, что самое время заняться укреплением иммунитета и профилактикой.
Конечно, сейчас не до морей, да и обстановка, сами знаете, какая.
Но тем не менее, абонемент я купила и мы уже наслаждаемся. О стоимости расскажу ниже⬇️
Какой эффект даёт соляная пещера?
✳ Основная польза – это сама соль и сухой ионизированный солевой аэрозоль, который распыляется из специального устройства. В комнате создаётся особый микроклимат, как в соляных пещерах.
Всё внутри – из соли! Стены, пол (в некоторых комнатах ещё и потолок). Эти стены солёные пресолёные, они сделаны из цельных кусков каменной соли.
✳ Для меня основной эффект – расслабление 🧘🏼♀️😴 Соленый воздух, насыщен ионами, как горный воздух – он обогащает клетки крови кислородом. Легче дышится, как после прогулки у моря, уходит нервное напряжение, даже антидепрессивный эффект есть.
🔆 И конечно же посещение соляной пещеры является профилактикой ОРЗ и всяких обострений (гайморит, бронхит). Врачи сегодня рекомендуют водить детей при частых простудах.
✳ Особенно тем детям, у кого аденоиды (любой степени).
__
Как посещать соляную комнату
✳ Процедура длится 45 минут.
✔ Можно просто сидеть, слушать музыку, смотреть видео. Вика у нас бесится, играет, смотрит мультики, а мы отдыхаем)
На моих детей почему-то расслабляющего эффекта пещера не оказывает))
❗С собой в пещеру я обязательно беру салфетки, потому что через некоторое время все начинают чихать🤧
Это нормальный эффект от соли!
✔ Надевать лучше одежду из хлОпка: джинсы, футболки, в принципе любые кофты, но лучше не надевать свитера вязаные, их потом не вытряхнешь. Но я обычно после каждого похода в пещеру стираю все вещи. Носки самое главное хлопковые не забыть. Домой приходишь – все ноги в соли)) Хоть там и есть щётка, чтобы смахнуть соль с одежды, но в носки она всё равно забивается))
✔ Первый раз Вику мы водили, когда ей было 1,5 годика. С тех пор ходим курсами, в основном зимой, если никто не болеет.
✔ На сеансе разрешается играть с солью, персыпАть её. Дети облизывают стены – это нормально!))
Вика любила в пещере на Лобне насыпать соль в сито и отсеивать крупные кристаллы. Здесь соль однородная, вся крупная, она играет, кидает или рисует что-нибудь на ней, как на пляжном песке.
__
✳
Для меня соляная комната это не развлечение, а лечение, естественная потребность в обновлении.
Профилактика – это лучший вклад в здоровье.
✳
Сколько стоит посещение соляной пещеры:
10 сеансов (один взрослый + два ребёнка) – стОит здесь 4.800 рублей.
Кислородные коктейли входят в стоимость для каждого.
Это за нас троих! И абонемент не ограничен, можно и раз в месяц ходить, можно как удобно часто.
Особенно хорош эффект для тех, кто живёт в городе – полезно для очищения лёгких! После посещения пещеры даже дышится легче.
__
Текст и фото автора. Копирование запрещено. Личный опыт. Не реклама. Советуйтесь с врачом.
Блог Творческий беспорядок: Перезагрузка