Всем привет!
Я всё ещё полна энтузиазма и желания оптимизировать расходы на еду. Дополнительно мотивируют лишние 2-3 кг на весах. Всегда считала, что я излишне худая и совсем не склонна к полноте, но, видимо, годы берут своё, и метаболизм замедляется. При росте в 155 я сейчас вешу 47,5. Может это и не много, но я вижу лишний жирок. Скинуть до 45 было бы замечательно. Можете сейчас смеяться или крутить у виска, но я до 33 лет была максимум 44 кг.
Никакие диеты я раньше не практиковала, ела всё, что хотела, в частности мучное и сладкое. Сейчас решила попробовать мучное исключить. Грустненько смотрю на хлебушек с колбаской, но это на пользу. Ввела правило пить больше воды.
Сегодня завтрак у меня был ПП
Завтра на утро планирую съесть блинчики с творогом. Хоть блинчик сделан и из муки, но не думаю, что там миллион калорий. Хотя завтраки вроде и должны быть калорийными. Или нет? Поправьте меня.
На обед я, согласно вчерашнему плану по расхламлению холодильника, приготовила щавельный суп. Целую кастрюлю. Мои такой суп не очень любят, зато я обожаю, буду есть одна неделю😁
Вчера на ужин был рис с тефтельками. Тефтели приговорили, нужно было что-то им на замену. Потушила куриную печень, её мы все любим. Всё из запасов. Место в морозилке потихоньку начинает освобождаться.
Муж не очень разделяет мою идею, он транжира ещё тот. Это одна из причин, почему у нас раздельно-совместный бюджет. Вот пусть свой заработок и транжирит, как хочет, а я буду копить и гасить свой кредит. Как закрою, сфокусируюсь на инвестициях. Если фондовый рынок не загнётся, конечно.
Кстати, ходят слухи о том, что доллары то ли заморозят, то ли просто перестанут торговать, я часть баксов скопленных перевела в юани. На всякий случай. Вторую часть оставила, как есть, они у меня на Сбере лежат, там курс сумасшедший на конвертацию.
Но это я что-то от темы отошла) Продолжим про питание, похудение и меню. Читала, что люди составляют меню на неделю, закупаются строго по списку и потом в этот период не ходят в магазин. При таком подходе экономия очевидна - никаких фрутеллок, жвачек и прочей ерунды для ребёнка. А это у нас обязательный ритуал при походе в магазин. Рублей 500 в неделю будет сэкономлено. 2000 в месяц, которые можно потратить с большей пользой. В общем, обязательно надо попробовать меню. На следующей неделе. Потом отпишусь по результатам.