Кажется, я незаслуженно забыла про тунца. А он тем временем хорош! И очень 👍🏼Рыба со вкусом мяса! Во как! Звучит то! Для меня это очень условное название. Я всё равно мясо как то иначе чувствую 😂 но вкусно. И в стейках, и из банки. Сегодня снова из банки. Ну поскольку утро, будни - немного не до стейка, вы ж понимаете. А так ещё и на работу успеем))
Бутерброд с тунцом, сэндвич, тост или панино (аль тонно🤭) - прекрасное изобретение. Кто бы это ни придумал, он однозначно был гений. И что тут гениального - скажете вы, кусок рыбы на хлеб положить? Нееееет, не всё так просто. В случае сэндвича с тунцом - это целая история. Это не один тунец, это салат из него. Добавляют в него кто во что горазд. И заправляют майонезом. Не моя история. И не потому что я такая правильная и модная, а потому что мне с детства этот вкус не понравился. Я сама майонез делаю, но и его не очень люблю 🤣
Сегодня будем делать не с салатом, а просто с тунцом 👍🏼 Такой вариант тоже существует. Тунца выкладывают на плавленый сыр (тот, который можно намазать) или на творожный - кто как любит. С зеленью та же история - если любите, добавляйте, а на нет и суда нет.
И хруст французской булки
Вообще то хлеб подойдёт любой, а мне в тот день всем известная сеть доставила эти симпатичные булочки. У них это называется «Булочка французская с кунжутом». Ну и отлично! Оказалось - очень даже годная. Но какой бы вы не выбрали хлеб, его нужно подсушить в тостере или на сковороде. А, кстати, щас мысль пришла - круассан тоже подойдёт. Ну так мне кажется.....
Ладно, с тунцом вроде бы понятно - положили на намазанный сыром тост и радуемся. Что со шпинатом то? А шпинат - это салат. Листья шпината - они же листья салата. Не поверите, но в шпинате есть белок. Конечно, не столько, сколько необходимо для суточной нормы, но есть же 🤭 Поэтому предлагаю добавить белка животного - перепелиные яйца. Ну и тунец, конечно. Собираем вкусно - полезный салат: листья шпината, перепелиные яйца, помидорки - черри. Как всегда - соль, перец и заправьте чем хотите (маслом, зернистой горчицей, уксусом или майонезом 🤣). Я снова не заправляю - мне не сухо.
ну а теперь по слогам:
Очень бодрый завтрак получился. Яркий. В такую осеннюю серость - то, что нужно.
Всем добра и котиков!