😓Стресс - это естественная реакция нашего организма на любую сложную ситуацию или угрозу.
✅ 🙅🏼♀️Процесс лактации не нарушается из-за стрессовой ситуации.
▶️Стресс не влияет на гормон пролактин, отвечающий за выработку грудного молока. А может только оказывать кратковременное влияние на другой гормон - ⭕️кситоцин. Этот гормон отвечает за рефлекс выброса молока.⠀
Мамы могут чувствовать, что у них мало молока, грудь стала более мягкой, но обычно это временно. 🤱🏼В вашей груди все также есть молоко, уже готовое для малыша ➡️ То есть при стрессе количество и качество грудного молока прежнее.
Малышу просто сложнее добыть молоко из груди, поскольку гормон окситоцин ему не помогает. Некоторые мамы сдаются и начинают предлагать смесь. 😔 Также мамы, испытывающие стресс, склонны пренебрегать другими аспектами, влияющими на грудное вскармливание: питание, сон, пропускают сигналы готовности малыша покушать, меньше сосредоточены на ребенке. ⠀
☝️Но даже мамы, которые едят не регулярно, все еще могут эффективно и нормально кормить грудью. ⠀
Что делать при стрессе? ⤵️
Грудное вскармливание - это удивительно адаптирующийся процесс, предназначенный для преодоления всех препятствий. Все что нужно делать кормящей маме:⠀
- часто прикладывать ребенка к груди,⠀
- много контакта кожа- к -коже,⠀
- забота об основных потребностях - питание, сон, прогулки с ребенком на свежем воздухе,
- помощь родственников и друзей.⠀
❗️Важно помнить, что процесс лактации и выработки молока будет продолжаться до тех пор, пока рот ребенка приложен к груди❗️
➡️ Если грудное вскармливание является причиной вашего стресса, можно обратиться за поддержкой к консультанту по ГВ. ⠀
📝Тереник Ольга Владимировна, педиатр, консультант по ГВ, детский эндокринолог Детской клиники «ПЛЮС»