✅️Причины, приводящие к изменениям кожных покровов (образованию трещин), могут быть ➡️эндогенными (внутренними) и ➡️экзогенными (внешними).
➡️Внешние факторы:
❇️️климат и состояние окружающей среды: ️после посещения пляжа, под воздействием жары, морской воды, песка, кожа становится очень сухой и трескается. От ультрафиолетовых лучей страдает и истончается вся кожа, в том числе и кожа пяток;
✳️личная гигиена
если весь уход сводится к обычному мытью ног, то со временем кожа на ногах загрубеет, и появятся трещины. Правильный уход за кожей ног включает в себя такие процедуры, как ванночки для ног, отшелушивание ороговевших частичек кожи, увлажнение и питание;
✳️️неправильный уход за кожей стоп
например, чрезмерное срезание кожи станком и использование неподходящих средств;
✳️агрессивные внешние факторы
ходьба босиком по песку, земле или асфальту;
✳️ношение неправильно подобранной обуви
шлёпанцы, сланцы, тесная обувь;
✳️воздействие хлорированной воды
посещение бассейна;
✳️температурное воздействие
жара и сухость воздуха, городская пыль, песок так же травмируют и неблагоприятно влияют на кожу пяток;
✳️терапевтические мероприятия
прием лекарств и облучение.
➡️Внутренние факторы:
✳️нарушения обмена веществ
сахарный диабет, болезни щитовидной железы;
✳️аллергии;
✳️авитаминоз
✳️недостаток витаминов А, Е и витаминов группы В, увлечение диетами при резком ограничении количества жира в питании;
✳️гастрит;
✳️почечная недостаточность;
заболевания печени;
✳️гормональные изменения;
снижение функций щитовидной железы;
✳️сердечно-сосудистые заболевания;
естественное старение кожи;
✳️кожные заболевания
️нейродермит, дерматит, экзема, псориаз, ихтиоз;
✳️питание
появление трещин на пятках может быть обусловлено нехваткой в организме витамина А, других витаминов и элементов, которые отвечают за восстановление кожи.
👍Избавиться от трещин помогут продукты, богатые ретинолом, токоферолом, каротином.
Употребляйте в пищу кисломолочные продукты, сливочное масло, сыр, яичный желток, печень, морковь, томаты, свежие фрукты, зелень.
✳️грибковое заболевание
наблюдается шелушение кожи и появление трещин на любом участке стопы из-за потери эластичности. В промежутках между пальцами трещины образуются по причине возникновения мацераций, как следствие эрозии грибковой природы.
✳️деформация стоп или пальцев;
✳️избыточный вес.