Ну что, второй день у нас два сна. Вчера Алина проснулась около 7 утра и через 3,5 часа уже начала проситься спать.
Проспала 1,5 часа, то есть проснулась она в 12 и я сразу поняла, что без второго сна мы никак. К 16 часам уложила её на второй сон на полчасика, она сама проснулась через такое время. И в 20:45 она уже ушла на ночной сон.
Сегодня проснулась в 7:30 и снова через 3,5 часа стала капризничать и тереть глаза. Засыпает легко – значит спать хочет. Поспала 1ч 20мин, значит будет второй сон.
А за два дня до этого у Алины был сон с 13 до 14 и я решила, чтобы не укладываться в ночь в 19 часов, уложить её на второй микросон, чисто на 15 минуточек.
Так вот, больше никаких микроснов. Я её еле уложила, а потом еле разбудила, только не через 15 минут, а через 30. Она уснула так крепко, что ей не мешал ни свет, ни наши разговоры. После такого сна она проснулась капризная, потому что мы её разбудили из глубокого сна, и весь вечер хныкала, все ей было не так.
В ночь она ушла в 21:30 с трудом, по общему бодрствованию был явный перегул и спала она плохо. И ночь у неё вышла всего 9 часов.
Отъедаемся в Москве, то самсу купим, то шаурму (но пора завязывать). Почему-то в Крыму продают другую самсу, она из дубового теста, которое еле кусается. Мне Московская больше нравится, но в Крыму такой нигде не видела.
Сегодня решила надеть Алине на прогулку комбез, который покупала у знакомой, когда была ещё беременная. Я тогда ещё не понимала в детских размерах и взяла его на первую зиму, на 3 месяца Алины. На костюме написан размер 68, но ей он был очень велик.
А сейчас ей год, рост 74см и ей он как раз.
Я читала, что после года ребёнок сам решает сколько ему есть и что есть. Я почти всегда даю так, чтобы все ячейки были с едой и Алина ест, что больше хочет.
Обычно она съедает все, что я даю. На завтрак чаще всего каша с фруктами, творогом или яичком. На фото: кукурузная каша, малина и сыр моцарелла.
На обед суп или мясо/рыба с гарниром и что-то из овощей. На фото: рис, рыба, тушёная с луком и морковкой, авокадо.
Ещё вариант обеда: макароны с говядиной и подливкой.
На ужин: каша с овощами или кисломолочка (творог, йогурт, кефир).
На перекус фрукты.
Как я водила прикорм: