С приходом похолодания в наш регион к нам вернулась вспышка вирусных инфекций. Все лето мы не болели. Я уже расслабилась, но потихоньку вся семья перенесла ОРВИ. Держалась я до последнего, но вчера слегла с температурой. С маленьким ребёнком болеть хуже некуда. Лежишь, все тело ломит, а он по мне скачет. А ещё кормить, играть, мыть, убирать. 🙈
Думаю, надо было надевать в магазин маску. Я сшила на заказ для всей семьи многоразовые маски и благополучно в конце весны их убрала. Кстати у нас приобретены многоразовые бахилы, из качественного материала в упаковке. Так как мы в поликлинику ходим не часто, то и стираю их примерно раз в месяц.
Но это лирическое отступление на тему, как можно экологично ходить в больницу. 😃
Как вы переносите болезнь? Можно разгрузить себя во время недуга:
- Принимайте помощь близких, если она возможна.
- Закажите готовую еду. Даже если это не в ваших привычках.
- По возможности обращайтесь к специалисту.
- Не игнорируйте лекарственные препараты.
- Пейте больше жидкости.
- Отложите дела на потом.
- Старайтесь думать о том, что скоро поправитесь, и жизнь вернётся в обычное русло.
- Отвлекитесь от суеты, плохих новостей. Включите добрый фильм на фоне.
Конечно, необходимые домашние дела придётся выполнять, но нужно делегировать полномочия.
Я к примеру, попросила дочку помыть посуду, пожарить яичницу, папу сына сходить вечером в аптеку, а на ужин заказала доставку. Так как температура сопровождалась жуткой головной болью.
Второй день болезни ощущается так, как будто вчера меня били палками. Все таки легче. Но сегодня уже поработала удаленно, приготовила завтрак, помыла посуду и запустила стирку. Даже было желание протереть пол. Я купила файбер для уборки, и теперь у меня есть мотивация мыть пол!
Вот такая салфетка собирает на себя крошки, постоянно прополаскивать её не требуется, добавлять лишних средств в воду не нужно. Прямо радость от такой покупки. Но уборку я отложила, так как слабость от болезни меня победила.
Как у вас с заболеваемостью в регионе? Как здоровье?