Известный врач объяснил, зачем носит в кармане морковку

Если у человека слишком хороший аппетит, с этим нужно бороться, иначе переедания не избежать. Врач Мясников объяснил, как быть в этом случае.

В рамках телепередачи «О самом главном» Александр Мясников рассказал, что при повышенном аппетите необходимо питаться небольшими порциями.

Если возникает чувство голода, следует делать перекусы из овощей и фруктов.

Сам Мясников признался, что в таких случаях он ест сырую морковку, которую всегда носит с собой в кармане. Эксперт грызет этот овощ в среднем каждые полтора часа.

Врач также пояснил, что человеку обязательно нужно завтракать. Если пропустить первый прием пищи, может случиться переедание и появятся лишние килограммы, а также диабет.

Ранее мы рассказывали, как обмануть аппетит.